2024-11-21 - الخميس
عاجل ..المحكمة الجنائية الدولية تصدر أوامر اعتقال بحق نتنياهو وغالانت بخصوص جرائم حرب في غزة nayrouz تخريج المشاركين من جامعة فيلادلفيا في دورة BOLD المنظمة من قبل هيئة الاعتماد وجامعة ستراثكلايد nayrouz بدء تنفيذ سحب مياه سد كفرنجة وتحليتها بـ 14 مليون دينار nayrouz الباشا الشوبكي يزور العميد المتقاعد ياسين صالح العدوان ...صور nayrouz إعلام عبري: مصرع مستوطن نتيجة سقوط صاروخ على مدينة نهاريا nayrouz الخصاونة يطالب بعقوبات مالية على النواب المتغيبين عن الجلسات nayrouz أردني غاضب يدهس عمه وابنته في الشارع .. وهذه عقوبته .. تفاصيل nayrouz الأمن العام ينفذ تمريناً تعبويًا لتعزيز الاستجابة للطوارئ nayrouz اجتماع اللجنة الفنية للفهرس الاردني الموحد في المكتبة الوطنية...صور nayrouz وزير الثقافة: مجلة العربي الكويتية منارة ثقافية للأجيال nayrouz (سناب شات) تفتتح مكتباً في السعودية nayrouz وفاة الاستاذ محمد ابراهيم فالح حامد الزواهرة " أبو حسام" nayrouz السفارة الكندية: شراكة أردنية كندية لتعليم الرسوم المتحركة والمحتوى الرقمي nayrouz البنك العقاري المصري العربي يطلق حملة تحويل أرصده البطاقات الائتمانية من البنوك الأخرى بفائدة 0 % nayrouz "أشغال الطفيلة" تنهي كافة مشاريعها للعام الحالي بنسبة إنجاز 100% nayrouz وزير الزراعة: خطط لتوفير 500 مليون دينار في 4 اعوام nayrouz ذكرى وفاة الحاج عبد الله خلف الدهامشة: مسيرة عطاء لن تُنسى nayrouz اليونيسف تفتتح معرض الأطفال "استمع إلى المستقبل" nayrouz كتلة ارادة والوطني الاسلامي النيابية تدين "فيتو" وقف إطلاق النار في قطاع غزة nayrouz الأردن يدين مجزرتي بيت لاهيا والشيخ رضوان nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 21-11-2024 nayrouz المهندس كمال عبدالفرحان النعيمات في ذمة الله nayrouz الزميل الصحفي غازي العمريين في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 20-11-2024 nayrouz الحاجة مدانا عبدالحافظ خضر ابو سويلم "ام فلاح" في ذمة الله nayrouz الذكرى الثالثة لرحيل الزعيم بادي عواد: بطل معركة رأس العمود وصوت الحق الذي لا يُنسى nayrouz الحاج نويران سلمان الساير الجبور في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 19-11-2024 nayrouz وفاة الدكتور سامي محمد البيالي السرحان "ابو راشد " والدفن في قطر nayrouz نيروز الجبور تعزي المحامية رؤى الزيادات بوفاة جدتها الحاجة نعمة العلوان nayrouz والدة الرائد الركن حسين النعيمات في ذمة الله nayrouz وفاة المقدم القاضي العسكري سمير المحيسن nayrouz وفاة الأستاذ "نافع عيد موسى المغاريز العبادي " nayrouz الحاج سالم حمدان الخرابشة في ذمة الله nayrouz الصريح تودّع إمامها الحافظ والنّجار الأمين nayrouz الشاب أيمن العلي "ملك جمال الأردن" في ذمة الله nayrouz وفاة شقيقة المرحوم المشير الركن عبد الحافظ مرعي الكعابنه nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 18-11-2024 nayrouz القاضي يعزي قبيلة شمر عامة وعائلة الجربا خاصة بوفاة الشيخ حمود دهام الهادي العاصي الجربا nayrouz وفاة الشاب احمد يوسف حسن الدومي "ابو وعد " nayrouz

تأثير التدخين على الريق: مخاطر صحية وأضرار جسيمة

{clean_title}
نيروز الإخبارية :



يعتبر التدخين على الريق من أخطر العادات التي يمارسها المدخنون، حيث يبدؤون يومهم بتعريض أجسادهم لمواد كيميائية ضارة بدون وجود طعام في المعدة يقلل من تأثيرها السلبي. وتزداد خطورة هذه العادة مقارنة بالتدخين في أوقات أخرى، إذ تؤثر بشكل مباشر وسريع على أعضاء الجسم وتؤدي إلى أضرار صحية قد تكون كارثية.

تأثير التدخين على الريق على الجسم

عند التدخين صباحًا، تتعرض المعدة مباشرةً للنيكوتين والمواد الكيميائية السامة الموجودة في السجائر، مما يزيد من إفراز الأحماض ويؤدي إلى تهيج جدران المعدة. هذا التهيج قد يتطور إلى مشكلات صحية خطيرة مثل قرحة المعدة والتهاب المعدة، إذ يكون الجسم في حالة صيام، مما يجعل هذه المواد أكثر ضررًا وأسرع تأثيرًا على الأعضاء الداخلية.

الأضرار الصحية للتدخين على الريق

1. مشكلات الجهاز الهضمي: التدخين على معدة فارغة يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة وقرح الجهاز الهضمي، لأن النيكوتين يزيد من إفراز الأحماض ويضعف الغشاء المخاطي في المعدة.


2. زيادة حدة القلق والتوتر: يعمل النيكوتين كمادة محفزة للجهاز العصبي، وعند تناولها على الريق يمكن أن يزيد من مشاعر القلق والتوتر، مما يؤثر سلبًا على الحالة النفسية للمدخن.


3. التأثير على مستويات السكر في الدم: يزيد التدخين على الريق من خطر انخفاض نسبة السكر في الدم، مما يسبب الدوخة والتعب، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يتعرضون لانخفاضات متكررة في مستويات السكر.


4. تلف الجهاز التنفسي: التدخين بشكل عام يؤثر سلبًا على صحة الرئتين، لكن تدخين السجائر مباشرةً بعد الاستيقاظ يجعل التنفس أكثر صعوبة ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض التنفسية المزمنة مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.



نصائح للإقلاع عن التدخين على الريق

استبدال السجائر بمشروب صحي: يُفضل بدء اليوم بمشروبات دافئة مثل الشاي الأخضر أو الماء الدافئ مع الليمون، مما يساعد على تنظيف الجهاز الهضمي وإمداد الجسم بالطاقة.

التدرج في الإقلاع: قد يكون الإقلاع عن التدخين صعبًا بالنسبة للبعض، لذلك يمكن البدء بتقليل عدد السجائر تدريجيًا واستبدالها بعادات صحية.

ممارسة التمارين الصباحية: تساعد التمارين الرياضية في تقليل الرغبة في التدخين وتمنح الجسم طاقة ونشاطًا دون الحاجة إلى الاعتماد على النيكوتين.

التدخين على الريق يعد من أخطر العادات التي تؤثر على الصحة بشكل مباشر، لذا يجب على المدخنين التفكير جديًا في الإقلاع أو على الأقل تجنب التدخين على معدة فارغة. الاهتمام بالصحة واتباع عادات صباحية صحية يسهمان في تحسين جودة الحياة والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة..