2025-03-11 - الثلاثاء
حادثة صادمة .. عاد إلى الحياة للحظات ثم مات بصعقة كهربائية nayrouz تسريبات جديدة بشأن المحادثات المباشرة بين حماس وإدارة ترامب nayrouz وزارة الدفاع الروسية: إسقاط 337 مسيرة أوكرانية nayrouz اليونيسيف: 90% من سكان غزة غير قادرين على الحصول على المياه nayrouz اعتقال رئيس الفلبين السابق بناءً على أمر من الجنائية الدولية nayrouz وظائف قيادية في الجمعية العلمية الملكية و شواغر بمؤسسات رسمية nayrouz الأردن.. لماذا محاولات الإطاحة بوزير الخارجية؟ nayrouz وفاة وإصابتان بحادث تصادم واحتراق صهريج على طريق الرويشد nayrouz تمديد عروض عطاء صيانة قبانات وزارة الصناعة والتجارة nayrouz الأمير فيصل يشارك أسرة الرياضة الأردنية بمأدبة إفطار رمضانية nayrouz رئيس البرلمان العربي يدين قرار الاحتلال بقطع الكهرباء عن غزة nayrouz أجواء مشمسة الثلاثاء وارتفاع تدريجي على الحرارة حتى الجمعة nayrouz بكر السباتين يكتب :" مفاوضات أمريكية مع حماس على نار هادئة ومفاجآت قادمة" nayrouz الفلبين تعتقل الرئيس السابق دوتيرتي بعد مذكرة من المحكمة الجنائية الدولية nayrouz مصرع 25 شخصا بحادثين مروعين في المكسيك...صور nayrouz المواجدة تكتب : “العنف الأسري صمت المجتمع وألم الضحايا" nayrouz مندوبا عن الملك وولي العهد... العيسوي يعزي قبيلة بني صخر بوفاة الشيخة غزيل مثقال الفايز nayrouz الملك ينعم على مدير المخابرات الأسبق البطيخي باليوبيل الفضي nayrouz المستشفى الميداني الأردني في نابلس يكرّم شخصيات بارزة تقديراً لعطائهم nayrouz اتفاق تاريخي.. قسد تندمج في مؤسسات الدولة السورية الجديدة nayrouz
وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025 nayrouz الشاب محمد مشعل الفواز السردي في ذمة الله nayrouz الفاضلة نوال عبدالله العقرباوي أرملة المرحوم أحمد علي الطيب في ذمة الله nayrouz وفاة الطفلة ساندرا محمد حسين بعد صراع مع المرض nayrouz وفاة الشاب عبد الله ماجد الصريخات nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 10 مارس 2025 nayrouz عوض عليان الشبار في ذمة الله nayrouz الحاجة مقبولة عارف رثعان الذيابات (أم سعود) في ذمة الله nayrouz تعزية بوفاة محمد شحدة غيث الرشايده السواركة nayrouz وفاة الفاضلة حنان الفايز في المملكة العربية السعودية. nayrouz فواز راجح شهاب القفطان الفايز "ابو صخر" في ذمة الله nayrouz "عبداللطيف عبدالغني ابوهنطش" أبو رائد في ذمة الله nayrouz وفاة الحاج عوض عايد السواريه "ابو محمد" nayrouz 5 إصابات بحادثين على الصحراوي وإشارة حرة الزرقاء nayrouz الحاجة الفاضلة مريم خميس القاضي (أم محمود) في ذمة الله nayrouz في ذكرى وفاتها.. سحر سعود الخضير تستذكر والدتها بكلمات مؤثرة nayrouz شيخه سعود القاضي ( ام فراس) في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 9 مارس 2025 nayrouz والد الزميلة الاعلامية رانيا حداد في ذمة الله nayrouz الحاجة جميلة أبو سويلم في ذمة الله nayrouz

فوائد عصير الملفوف لخسارة الوزن

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
نقل موقع "روسيا اليوم" تقريراً عن وكالة "نوفوستي" يشير إلى أن تناول عصير الملفوف يومياً يعود بالكثير من الفوائد على الصحة. وهو ما أكدته خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا كالين، إذ قالت إن تناول الملفوف يساعد على تحفيز عملية الأيض وعلى خسارة الوزن. وأضافت أن عصير الملفوف يخفف من تأثير الألياف الغذائية الخشنة الموجودة في الخضار الطازجة، والتي تسبّب النفخة والألم.

وأوضحت كالين أن عصير الملفوف يعود بالفائدة الكبيرة على جدران المعدة والأغشية المخاطية. ولهذا نصحت بأن يتناوله الأشخاص الذين يعانون من التهابات المعدة. وأضافت أنه يحتوي على حمض الترتونيك الذي يبطّئ عملية تركيب الدهون، ما يعني أنه يساهم في استعادة الرشاقة. كما لفتت إلى أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من اليود والمغنيزيوم والفوسفور والكالسيوم والصوديوم والنتروجين والكثير من الفيتامينات.

وأشارت كالين أيضاً إلى أن عصير الملفوف يحتوي على مجموعة الفيتامين U الذي يحمي الغشاء المخاطي للمعدة ويساعد على التئام جروحه ويقيه من تأثير حمض الهيدروكلوريك. وهو أيضاً بحسب قولها مدرّ للبول ومليّن للأمعاء. إلا أنها نصحت رغم هذا بعدم تناوله قبل استشارة الطبيب الاختصاصي.
مجلة لها
 
whatsApp
مدينة عمان