2025-04-30 - الأربعاء
مديرية تربية المزار الشمالي تطلق مبادرة "لمديريتي أنتمي" لتعزيز بيئة العمل والانتماء المؤسسي nayrouz تحية للعمال في عيدهم nayrouz انريكي: فزنا لأننا لعبنا باسلوبنا nayrouz مطالب انشيلوتي تعرقل انتقاله لتدريب البرازيل وعرض سعودي ضخم في الأفق nayrouz فيتينيا بعد الفوز على ارسنال: لا نهتم بمن لا يؤمن بنا nayrouz الذكاء الاصطناعي يتوقع فوز برشلونة على انتر في ذهاب نصف نهائي دوري الأبطال nayrouz مولر: غوارديولا ترك بصمة خالدة في المانيا nayrouz مدير شباب عجلون يتفقد مركز شباب وشابات العيون ويؤكد على دعم العمل الشبابي nayrouz محاضرة في جامعة آل البيت تسلّط الضوء على "الحياد الإيجابي في السياسة الخارجية العُمانية" nayrouz جامعة اليرموك" تحقق ذهبية التايكواندو على مستوى الجامعات nayrouz المركز الأردني الدولي لتدريب الشرطة يحتفل باختتام دورة اللياقة البدنية nayrouz الأردن يطالب مجلس الأمن بإلزام إسرائيل بفتح المعابر وإدخال المساعدات لغزة nayrouz الملكية لحماية الطبيعة تقر تقريره السنوي لعام 2024 nayrouz البرتغالي دافيد ناشمينتو يعود لقيادة "النشميات" استعداداً لتصفيات كأس آسيا nayrouz مبادرة منتدى أثر العالمي، تختتم فعاليات ورشة "الملكية الفكرية...صور nayrouz آل خطاب يشيد بجهود العميد عمر القرعان في تطوير خدمات ترخيص السواقين والمركبات nayrouz الملك يشكر المستثمرة ياسمين عياد على تهنئتها بشهر رمضان nayrouz فصل مبرمج للتيار الكهربائي عن مناطق بلواء الكورة غداً nayrouz مجلس محافظة الزرقاء: وضعنا سلماً واضحاً للأولويات وفق حجم المخصصات nayrouz اختتام برنامج "التسويق الرقمي" في مركز شباب مادبا لتمكين الشباب وتأهيلهم لسوق العمل nayrouz

رغم فوائدها الصحية فإن لجوزة الطيب مخاطر

{clean_title}
نيروز الإخبارية : لا تضفي جوزة الطيب على الطعام نكهة طيبة فحسب، بل إنها تتمتع أيضا بالكثير من الفوائد الصحية، ولكنها مع ذلك لا تخلو أيضا من المخاطر عند تناولها بإفراط. تزخر جوزة الطيب بالعناصر الحيوية كالمعادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفوسفور والزنك، والفيتامينات مثل فيتامين "أ" وفيتامينات "ب" وفيتامين "ج"، وبفضل هذه التوليفة الفريدة من المواد الفعالة فإنها تعمل على تقوية المناعة وتدعم العديد من العمليات في الجسم، وتعد لذلك سلاحا فعالا لمحاربة متاعب الجهاز الهضمي كالإسهال والانتفاخ. كما تزخر جوزة الطيب بمادة "كيرسيتين" التي تتمتع بتأثير مثبط للالتهابات، بالإضافة إلى ذلك تمتاز جوزة الطيب بتأثير مهدئ للأعصاب، ومن ثم فهي تحارب التوتر النفسي وصعوبات النوم. ولهذا الغرض ينبغي غليها في الحليب لإذابة الزيوت الطيّارة التي تتمتع بهذا التأثير المهدئ. علاوة على ذلك، تعد جوزة الطيب سلاحا طبيعيا لمواجهة اعتلال المزاج، حيث إنها تعمل على تحفيز نواقل عصبية معينة من شأنها تحفيز إنتاج هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين، التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية ومن ثم محاربة الاكتئاب. ومع كل تلك الفوائد، فإنه لا يجوز الإفراط في تناول جوزة الطيب، لأنها تحتوي على مادة "ميريستيسين"، التي تتحول في الكبد إلى مادة "أمفيتامين" التي قد تؤدي في حال تناولها بجرعات عالية -بدءا من خمسة غرامات- إلى الإصابة بهلوسات ودوار وغثيان ونعاس وجفاف الفم وسرعة ضربات القلب.