2022-05-16 - الإثنين
العجارمة : مخزون القمح في الأردن يكفي لـ 8 شهور nayrouz السديري يقيم مأدبة غداء تكريمًا للأمير عبد العزيز بن طلال بن عبد العزيز nayrouz شخص يطلق النار على آخر في معان ويلوذ بالفرار وحالته الصحية حرجة nayrouz تعرّف على أضرار العاصفة الغبارية في العراق nayrouz الصين تطالب مجموعة السبع بوقف الافتراء والتدخل في شؤونها nayrouz العراق يسجل ارتفاعا جديدا بعدد الإصابات بكورونا nayrouz الغذاء والدواء تحذر من منتحلي صفة مفتشيها nayrouz ما مقدار الدم فى الجسم وأين يتم تخزينه...يصنع الجسم حوالي 2 مليون خلية دم حمراء في الثانية nayrouz لواء سمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان/ التدخل السريع ينفذ تمريناً تعبوياً "عزم الرجال"...صور nayrouz 60 ألف دينار مخصصات لترميم متحف نقوش البادية الشمالية في الصفاوي nayrouz الأردن يأمل بأن تتطور الهدنة في اليمن إلى "حل سلمي شامل" nayrouz ولي العهد يقدم في أبوظبي العزاء بوفاة الشيخ خليفة بن زايد nayrouz الغذاء والدواء تحذر من منتحلي صفة مفتشيها nayrouz رئيس وزراء سريلانكا يحصل على دعم حزبين معارضين ل"مواجهة حرب اقتصادية" nayrouz الكرملين يعلق على طلب فنلندا والسويد الانضمام للناتو nayrouz صواريخ روسية تسقط 3 مقاتلات أوكرانية.. ومعارك مستعرة بخاركيف nayrouz حاكم خاركيف: القوات الأوكرانية وصلت إلى حدود روسيا nayrouz التونسية أنس جابر سادسة في أعلى تصنيف للاعبة عربية في كرة المضرب nayrouz خسائر "جسيمة" في الجيش الروسي.. وحديث عن خطة الـ30 يوما nayrouz روسيا تعلن التوصل إلى هدنة في آزوفستال nayrouz
الطيب يعزي قاسم خلف المحاكيم بوفاة زوجته nayrouz شكر على تعاز من عشيرة المساعيد nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 15-5-2022 nayrouz قبيلة بني صخر تودع أحد رجالاتها الشيخ بركات الذياب الفايز في ام رمانة nayrouz رجل الأعمال علي أبو صنوبر يعزي بوفاة الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان nayrouz الحاجة الفاضلة حليمة محمود عبد القادر يخول في ذمة الله nayrouz العثور على جثة شخص داخل محل تجاري في مادبا nayrouz حلاوة تعزي الشعب الإماراتي بوفاة الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان nayrouz رجل الأعمال حسن الحراسيس يعزي بوفاة الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان nayrouz وفيات الاردن ليوم السبت 14-5-2022 nayrouz الدكتور شاهر محمد عثمان جعاره في ذمة الله nayrouz الحاج بركات شاهر الذياب الفايز في ذمة الله nayrouz مندوبا عن الملك العيسوي يشارك في تشييع جثمان والدة الفريق المتقاعد عدنان الجندي nayrouz وفاة تركي بن سعود الهزاني بعد معاناة مع المرض...صور nayrouz نيروز الاخبارية تعزي الشعب الإماراتي بوفاة الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان nayrouz وفاة والدة مدير المخابرات السابق الفريق المتقاعد عدنان الجندي nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 13-5-2022 nayrouz شكر على تعازٍ من قبيلة بني صخر بوفاة العميد عفاش عواد الزبن nayrouz الدكتور محمد سلمان المعايعة يعزي عشيرة العودات العجارمة بوفاة فقيدهم الشيخ خلف العودات أبو نايف. nayrouz وفيات الخميس 2022-5-12 nayrouz

كيف تقاوم الرغبة بالتجسس على هاتف الشريك؟

كيف تقاوم الرغبة بالتجسس على هاتف الشريك
نيروز الإخبارية : يرغب الكثيرون بالتجسس على هواتف شركاء حياتهم وقراءة رسائلهم والاطلاع على أسرارهم، لكن الخبراء يقولون إن هذه العادة يمكن أن تعمق الخلافات بين الزوجين وتدمر العلاقة الزوجية. و نعلم جميعًا أن التطفل عبر الهاتف أو الكمبيوتر المحمول أو مذكرات شخص ما هو أمر خاطئ، وهو انتهاك كامل للخصوصية. ولكن عندما تواجه مشكلات تتعلق بالثقة أو انعدام الأمن أو القلق، يمكن أن تكون الشكوك كبيرة بحيث لا يمكن تجاهلها. وقد ترغب في مقاومة الإغراء واحترام مساحة الخصوصية الشخصية للشريك، لكن الأمر ليس بهذه السهولة. إنه أمر غير مريح بشكل لا يصدق، في الواقع، يمكن أن يتسبب في الشعور بالتوتر الشديد بينما تكون فرصة التطفل موجودة. لماذا نشعر بالحاجة إلى التطفل عبر هاتف الشريك؟ يقول خبير الجنس والعلاقات ريان كيفيتس إن هناك بعض الدوافع الشائعة للشعور بالإغراء للتطفل. أنت مدفوع بعدم الأمان وانعدام الثقة، والخوف من أن تجد شيئًا يشير إلى عدم الولاء ، وتشعر بالحاجة إلى إثبات أنك على حق. وتشعر بوجود مسافة بينك وبين شريكك وترغب في الخوض في مساحته الخاصة لخلق شعور بالألفة. ويمكن أن تكون قد تعرضت للخيانة من قبل وتخشى أن يحدث ذلك مرة أخرى، أو أن لديك حقًا سبب للاعتقاد بأن شريكك غير مخلص وتتطفل من أجل تأكيد شكوكك. لماذا لا يجب التطفل على هاتف الشريك مطلقًا؟ يمكن أن يكسر التطفل الثقة والحدود بين الزوجين، ويوضح خبير العلاقات نيس كوبر "كل علاقة لها حدود والالتزام بها أمر مهم. ويمكن أن يكون التطفل علامة على وجود علاقة نرجسية وسيطرة غير صحية، وهذا يمكن أن يحد من العلاقة ويمنعها من النمو بشكل إيجابي". و يضيف ريان "هاتف / كمبيوتر شخص ما هو مساحته الخاصة. عندما تتطفل، فإنك تنتهك خصوصيته وتغذي حالة عدم الأمان لديك. أنت تخل بالثقة بينكما. ومن المفارقات، أنك تثبت أنه لا يمكن الوثوق بك وينتهي بك الأمر بأن تشعر بالحرج الشديد خوفاً من اكتشاف شريكك ذلك". ويمكن أن يخلق التطفل حالة من عدم الثقة المتبادل، ويغذي الاستياء ويديم الانفصال في العلاقات. وإذا كنت تتجسس لأنك متشكك أو غير آمن واكتشف شريكك ذلك، فمن الممكن أن يدفع ذلك الشريك بعيدًا وينتهي بك الأمر إلى الشعور بعدم الأمان في الوقت الذي تبحث فيه عن الطمأنينة. كيف تقاوم إغراء التطفل؟ أولاً، خذ دقيقة لتسأل نفسك لماذا تريد التطفل - هل هو أحد الأسباب التي ذكرناها أعلاه؟ هل هناك مشكلة أكبر تحتاج إلى حل، مثل ضعف التواصل أو انعدام الأمن؟ عندما تغمرك الرغبة في إلقاء نظرة خاطفة، يمكن أن يساعد ذلك في إخراج نفسك من الموقف. لا تشعر بالسخافة لأنك مضطر للانتقال إلى غرفة لا يوجد بها هاتف شريكك. اذهب وافعل شيئًا يشغل ذهنك ويشتت انتباهك، سواء كان ذلك مشاهدة شيء ما على شاشة التلفزيون أو الاتصال بصديق. عند الشعور بهذه الرغبة، تحدى أفكارك. هل هناك أي أساس منطقي لما يخبرك به دماغك؟ أم أنك تتخيل تجارب الماضي السيئة مع شريك سابق؟ ويوضح ريان "إذا كنت قد تطفلت على هاتف أو كمبيوتر محمول لشريك سابق ووجدت شيئًا يؤذيك، فقد تجد نفسك غير قادر على الوثوق بشريكك الحالي لأنك تخبر نفسك أنك ستتعرض للخيانة دائمًا. ويمكن أن تتخلص من هذه الفكرة في تذكير نفسك بأن هذه ليست طريقة منطقية في التفكير". وأضاف ريان " لمجرد أنه حدث في الماضي، فهذا لا يعني أنه سيحدث مرة أخرى. الماضي ليس له تأثير على المستقبل. بالإضافة إلى ذلك، ليس من العدل أن تحكم على شريكك الحالي وفقًا لمعايير شريكك السابق. هذه علاقة مختلفة وأنت تتعامل مع شخص مختلف". و إذا تطورت الرغبة، اسأل نفسك ما إذا كان ذلك ببساطة بسبب الشعور بعدم الأمان لديك. إذا كان الأمر كذلك، فعليك قضاء الوقت بشكل بناء أكثر من خلال فحص ومعالجة العلاقات الفاشلة السابقة إما بمفردك أو بدعم من معالج نفسي. بالإضافة إلى ذلك ، إذا أعطاك شريكك سببًا للاعتقاد بأنه يخون، فمن الأفضل الحصول على الحقائق منه مباشرةً، بدلاً من القفز إلى استنتاجات من نشاطه على الهاتف. وعلى المدى الطويل، من الجدير أن تتذكر أنه إذا شعرت أن شريكك يخونك، فسوف يفعل ذلك سواء تحققت من هاتفه أم لا، وعلى المدى الطويل، فإن الشخص الوحيد الذي سيؤذيه هو أنت، بحسب موقع ميترو البريطاني.
whatsApp
مدينة عمان