2025-04-29 - الثلاثاء
الطفيلة التقنية" تنظّم وقفة تضامنية دعماً للقوات المسلحة والأجهزة الأمنية nayrouz العقبة الخاصة تنفذ حملة لتنظيف جوف البحر nayrouz وزير التربية يتفقد عدداً من مدارس الزرقاء nayrouz بحث التعاون بين العقبة الخاصة والسفارة الهولندية nayrouz وفد عسكري بحريني يزور قيادة الحرس الملكي الخاص nayrouz إفتتاح "غابة المناطق الحرة" في العالوك" nayrouz تربية بني عبيد تنظم مؤتمر الإعجاز القرآني الطلابي الثالث nayrouz هذا هو الأردن... وهكذا ندعم فلسطين وغزة في عز الأزمة nayrouz الملك يتابع تقدم سير العمل في البرنامج التنفيذي لرؤية التحديث الإقتصادي nayrouz الأمن العام والتربية تطلقان "البرنامج الوطني لتدريب الكشافة والمرشدات" nayrouz العيسوي يستقبل الشيخ علي الزيدان الحنيطي في الديوان الملكي الهاشمي.. nayrouz محمد زعفرانى ينتهي من تصوير كليب "بنفتكر حكايات".. من اخراج جميل جميل المغازي nayrouz مديرية التربية والتعليم للواء الموقر تنفذ ورشة توعوية حول تعليمات إدارة وتقييم الأداء لعام 2024 nayrouz الداخلية تصدر قرارات جديدة تتعلق بدخول ومغادرة المواطنين السوريين من وإلى المملكة nayrouz رئيس الوزراء: الأردن بقيادته الهاشمية وشعبه عنوانٌ للوسطية والتسامح والإعتدال وهذا جزء أصيل من هويتنا الوطنية الأردنية nayrouz المساعد للتخطيط والتنظيم والموارد الدفاعية يزور الشركة الوطنية للتشغيل والتدريب nayrouz مندوبا عن الملك وولي العهد...العيسوي يعزي الشهوان والعمري وآل هلال....صور nayrouz الملك يتلقى إتصالاً هاتفياً من رئيس الوزراء العراقي nayrouz "الضريبة" تمدد دوام مراكزها غداً لتقديم الإقرارات nayrouz جامعة الطفيلة التقنية ترفع القبعات للأجهزة الأمنية: وفاء" للوطن وتجديدا للعهد nayrouz
وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 29-4-2025 nayrouz وفاة الحاج صالح فهمي هلال الحنيطي nayrouz وفاة الحاجة أمنه ام سلطان زوجة المرحوم الشيخ محمد سعد الخلف' nayrouz الجبور يعزي الشهوان بوفاة المقدم المتقاعد فواز علي فاضل nayrouz عشيرة البري تشكر الملك وولي العهد والجيش العربي على التعازي nayrouz شكر على تعاز من عشائر كريشان بوفاة محمد منصور nayrouz الدكتور محمد جميل الصرايرة في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 28-4-2025 nayrouz المهندس خالد محمد خير خضير (ابو مهدي) في ذمة الله nayrouz الخدمات الطبية الملكية تنعى الجندي سلطان فارس الزواهرة nayrouz الديوان الملكي يعزي البري والجبور nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 27-4-2025 nayrouz وفاة المهندس احمد محمود العكور nayrouz محمد منصور كريشان في ذمة الله nayrouz عشائر الكراشين تنعى فقيدها محمد منصور كريشان nayrouz نعيم مقابلة ينعى وفاة عديـله الحاج أحمد محمود عكور nayrouz وفاة والد العميد الدكتور نادي عبدالجليل الزيادات nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 26-4-2025 nayrouz عشيرة النعيم تنعى ابنها خالد خلف جروان النعيمي "أبو مشعل" nayrouz والدة الباشا محمد العواملة في ذمة الله nayrouz

فحوصات ضرورية للنساء فوق سن الأربعين

{clean_title}
نيروز الإخبارية : فحوصات ضرورية للنساء فوق سن الأربعين تعتمد صحتنا العامة على عدة عوامل بما في ذلك العوامل الوراثية وخيارات نمط الحياة التي نتخذها. مع مرور كل عقد ، يخضع جسمنا لتغييرات طفيفة. بالنسبة للنساء، مع تقدم سنهن ، يمكن أن يشير ذلك أيضًا إلى الحاجة إلى البدء في اتخاذ خطوات للوقاية من أمراض نمط الحياة وغيرها من المشكلات. تبدأ المرأة تعاني من أعراض انقطاع الطمث في الأربعينيات من عمرها.

يقول أطباء الأمراض النسائية، "التغيرات الهرمونية التي يسببها هذا هي السبب في حالات مثل اضطرابات النوم ، والهبات الساخنة ، وزيادة الوزن ، وما إلى ذلك ، والتي بدورها إحداث تغييرات عاطفية أيضًا. يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى انخفاض ترطيب المهبل مما يجعل المرأة عرضة لجفاف المهبل والتهابات المهبل والتهابات المسالك البولية. هذا هو المكان الذي يمكن أن تصبح فيه الوقاية والفحوصات المبكرة عامل تمكين. إن معرفة ما يخبئه المتجر سيساعدك على إجراء تغييرات في نمط الحياة للبقاء بصحة جيدة ويمكن أن يقلل الفحص الصحي المنتظم من المخاطر التي تشكلها هذه الحالات ".

فحوصات هامة لكل السيدات في سن الأربعين

فحص مرض السكري
مع أنماط الحياة المستقرة والبيئات عالية الضغط ، تتعرض النساء لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 مثل الرجال. يعتمد عدد مرات إجراء الاختبار على عوامل الخطر لديك. ومع ذلك ، إذا كان وزنك أعلى من الطبيعي أو إذا كنت تعاني من سمنة في البطن أو إذا كان لديك تاريخ عائلي من المرض ، فمن المستحسن أن تجري الاختبار في كثير من الأحيان (في غضون بضعة أشهر).

اختبار ضغط الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى حالات خطيرة مثل النوبة القلبية والفشل الكلوي والسكتة الدماغية وما إلى ذلك. بما أن النساء فوق سن الأربعين أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، يُنصح بمراقبة ضغط الدم على فترات متكررة.

اختبار الكوليسترول
يعد نمط الحياة والتاريخ العائلي وبعض الحالات الصحية من العوامل الرئيسية المساهمة في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. كما أن داء السكري من النوع 2 يرفع نسبة الكوليسترول "الضار" ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يجب إجراء اختبارات الكوليسترول كل عام.


 


اختبار مسحة عنق الرحم
يعد سرطان عنق الرحم من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين الإناث في العالم. تُجرى اختبارات مسحة عنق الرحم كجزء من فحص سرطان عنق الرحم. يأخذون بضع خلايا من عنق الرحم ثم تتم معالجتها وفحصها تحت المجهر للتحقق من أي تغييرات غير طبيعية. يوصى بإجراء اختبارات عنق الرحم كل 3 سنوات.

فحص الثدي
سرطان الثدي هو ثاني أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين الإناث. وكل ما يتطلبه الأمر هو فحص "ذاتي" روتيني للثدي ، إلى جانب فحص سنوي من قبل الطبيب وفحص الثدي بالأشعة السينية سنويًا لتشخيص أي من هذه السرطانات والقضاء عليها في مهدها.

فحص العين
يجب أن تخضع المرأة لفحوصات العين كل عام ، خاصة إذا كانت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو تاريخ عائلي من أمراض العيون.

فحص الجلد
بشرتك ، كونها أكبر عضو في جسمك ، هي النافذة الحقيقية لجميع صحتك العامة. فهي تكشف أدلة على الأشياء التي تحدث داخل جسمك على شكل بقع أو تصبغ أو بثور على بشرتك. استشيري الطبيب إذا حدثت تغييرات مقلقة.

نصيحة
يجب على النساء في الأربعينيات من العمر إجراء تغييرات في نمط الحياة للتأكد من أنهن يبتعدن عن الأمراض والحالات الصحية الأخرى. إن اتباع عادات غذائية صحية وممارسة الرياضة لمدة 30-40 دقيقة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على اللياقة البدنية. استفيدي من وقت فراغك في تدوين يومياتك الذاتية أو ممارسة هواية جديدة لتقليل توترك. علاوة على ذلك ، قد يكون هذا هو الوقت المناسب لتتبع رحلة صحتك وعافيتك.