2025-01-30 - الخميس
بالأسماء.. دوائر حكومية تدعو أردنيين لاستكمال اجراءات التعيين nayrouz حادث مطار ريغان .. انتشال 18 جثة من نهر بوتوماك والبحث عن آخرين nayrouz السفارة الأمريكية في الأردن تهنئ جلالة الملك عبدالله الثاني بعيد ميلاده nayrouz مبعوث ترامب: على مصر والأردن تقديم بديل لرفض استقبال الفلسطينيين nayrouz إعلان نتائج "تكميلية التوجيهي" مساء اليوم الخميس nayrouz قصائد موشحة بالدلالات في بيت الشعر بالشارقة nayrouz اتحاد الكتاب والأدباء الأردنيين يكرم وكالة نيروز الإخبارية في احتفالية وطنية nayrouz استشهاد 10 فلسطينيين في قصف للاحتلال على بلدة طمون جنوب شرق طوباس nayrouz مجلس الامن يعقد مشاورات مغلقة بشأن سوريا nayrouz الدهام يهنىء جلالة الملك بعيد ميلاده .. nayrouz المختار حسين محمد الدهامشة "ابو محمد" في ذمة الله nayrouz لأول مرة في معرض القاهرة الدولي للكتاب: الأطفال ينظمون ورشة حكي بأنفسهم لقصة كراميل وبشميل للكاتبة سارة السهيل nayrouz أجواء باردة نسبيًا في المرتفعات ودافئة بالاغوار والبحر الميت والعقبة nayrouz مصعب السميري يهنئ جلالة الملك عبد الله الثاني بمناسبة عيد ميلاده nayrouz المهندس عصام الراميني يهنئ جلالة الملك عبدالله الثاني بعيد ميلاده الميمون nayrouz سمو الأمير هاشم بن عبدالله الثاني يحتفل بعيد ميلاده الـ20 nayrouz ريال مدريد يهزم بريست ويتأهل للدور الفاصل بدوري الأبطال nayrouz صعود ”ديب سيك” الصيني يُربك أسواق التكنولوجيا ويُخفّض أسهم الشركات الأمريكية الكبرى nayrouz علماء روس يكتشفون مركبا يدمر الخلايا السرطانية في نبات الورد الجبلي nayrouz السعودية تحذر من بيع وتناول منتج إماراتي .. وتتخذ إجراءات ضد الشركة المستوردة nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 30 يناير 2025 nayrouz والدة الفنان عمر السقار في ذمة الله nayrouz الحاجة خولة محمود إسماعيل وقاد في ذمة الله nayrouz اثر صعقة كهربائية وفاة شاب في اربد nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 29-1-2025 nayrouz الشاب عمر سلامة ابو عجور الحجايا في ذمة الله nayrouz رحيل "فارس خشمان الحواتمة"... يملأ القلوب حزناً وألماً nayrouz الحاج عمر علي الحوري " ابو هايل " في ذمة الله nayrouz عشيرة الدعجة تودع اثنين من رجالاتها البارزين nayrouz العميد الركن أحمد السعودي يشارك في تشييع جثمان الشرطي عبد الله العتوم في سوف ...صور nayrouz وفاة العميد المتقاعد المهندس جميل العموش شقيق الرائد القاضي العسكري سلامه nayrouz رحيل مأساوي: وفاة الأستاذ حسن عماد العنزي إثر حادث سير أليم nayrouz رحيل الشاب جمعه الزيود في مقتبل العمر يوجع القلوب nayrouz وفاتان بحوادث دهس في العاصمة والزرقاء nayrouz الحاج محمود عبدالقادر أحمد أبو عواد "ابو عوض" في ذمة الله nayrouz شكر على تعاز من عشائر الجبور بوفاة الحاجة حمدة عقل الغيالين nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 28-1-2025 nayrouz وفاة مفاجئة تُفجع القلوب: الشاب هشام محمد محمود صالح البطيحة في ذمة الله nayrouz وفاة مختار عشيرة العوامله الحاج صالح العوامله "ابو محمد " nayrouz الرقيب مالك بسام العوابدة في ذمة الله nayrouz

كيف اجعل بشرتي تلمع

{clean_title}
نيروز الإخبارية : يعتبر جمال البشرة سر جمال الأنثى، لذلك فهي تحرص دائماً على الاهتمام بجمال وجهها وبشرتها، وتتعدد العوامل التي تؤثّر على جمال البشرة؛ كالتوتر والإجهاد النفسي، أو قلّة النوم، أو سوء التغذية، أو التلوّث، أو التعرّض الكثير لأشعة الشمس، أو التدخين المفرط، أو شرب الكحول، أو التعرّض للمواد الكيميائية الضارّة، فكلّها أمور تجعل من البشرة أكثر هشاشةً وجفافاً وبهتاناً، لذلك في هذا المقال سيتم الحديث عن الطرق التي تجعل البشرة أكثر صحةً ولمعاناً.

وصفات منزليّة للحصول على بشرةٍ لامعة
زيت جوز الهند
يعد زيت جوز الهند علاجاً فعالاً للبشرة الجافّة والباهتة، فهو يساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها وذلك بفعل الأحماض الدهنية الأساسية، كما أنّ مركبات الفينول الموجودة بالزيت تساهم بنشاطه المضاد للأكسدة ومنح البشرة لمعاناً رائعاً.

المكونات:

زيت جوز الهند.
طريقة الاستعمال:

يتم تدفئة الزيت قليلاً، ثم يوضع على الوجه والرقبة.
القيام بمساجٍ بحركاتٍ دائريةٍ وذلك لعدة دقائق.
يترك الزيت على الوجه والرقبة ليلةً كاملةً إلى صباح اليوم التالي.
يكرر ذلك يومياً قبل الذهاب إلى النوم.
خلطة الموز والشوفان والحليب
يساعد الشوفان على تقشير خلايا الجلد الميت والتخلص منها، أما الحليب فيحسّن من البشرة، بينما يمنح الموز لمعاناً للبشرة.

المكونات:

موزة ناضجة.
ملعقة كبيرة من الشوفان.
5 ملاعق كبيرة من الحليب.
طريقة التحضير والاستعمال:

يتم هرس الموزة في وعاء، ثم يُضاف إليها الشوفان والحليب وتخلط المكونات مع بعضها جيداً.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدة 20 دقيقة.
يُغسل الوجه بالماء الفاتر ويجفف جيداً بعد انقضاء المدة.
خلطة عصير الخيار والعسل
يساعد الخيار على تجديد البشرة الباهتة، أما العسل فيعمل على ترطيبها بفعالية.

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من عصير الخيار.
ملعقتان كبيرتان من العسل.
طريقة التحضير والاستعمال:

تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدة 20 دقيقة.
يُغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيداً بعد انقضاء المدة.
هلام الألوفيرا وعصير الليمون
يعمل كلّاً من عصير الليمون والألوفيرا معاً بشكلٍ رائعٍ لجعل البشرة تبدو أكثر لمعاناً وذلك عند استخدام الخلطة باستمرار.

المكونات:

ملعقة كبيرة من هلام الألوفيرا.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستعمال:

تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ.
يوضع الخليط على الوجه مع تجنّب الندبات أو الحروق، ويترك عليه لمدة 30 دقيقة.
بعد انقضاء المدة؛ يُغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيداً.
خلطة الحليب وزيت الزيتون
يساعد الحليب على تحسين البشرة، أما زيت الزيتون فيعمل على منح البشرة لمعاناً.

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من الحليب المجفف.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير والاستعمال:

تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ويمكن إضافة القليل من ماء الورد.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدة 15 دقيقة.
بعد انقضاء المدة؛ يُغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيداً.
قناع البيض
يمنح البيض لمعاناً رائعاً وطبيعياً للبشرة، كما أنه يساعد على تفتيحها وتوحيد لونها أيضاً.

المكونات:

بيضة.
طريقة التحضير والاستعمال:

تُكسر البيضة في وعاءٍ، ويتم خفقها جيداً.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدة 15 دقيقة.
بعد انقضاء المدة؛ يُغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيداً.
قناع العسل
يحتوي العسل على خصائص مضادة للميكروبات وخصائص استرطابيّة، التي تساعد على تنظيف البشرة وجعلها أكثر نعومة، بالإضافة إلى احتوائها على المواد المضادة للأكسدة التي تجعل البشرة ناعمة وأكثر صحةً وتساعد على تخفيف عيوبها.

المكونات:

كمية مناسبة من العسل.
طريقة الاستعمال:

يوضع العسل على وجهٍ نظيفٍ ورطب.
القيام بمساج لعدة دقائق، ثم يترك على الوجه لمدة 5 دقائق.
يُغسل الوجه بالماء الفاتر ويجفف جيداً بعد انقضاء المدة .
يكرر ذلك يوماً بعد يوم للحصول على أفضل النتائج.
ماء الورد
يُستعمل ماء الورد كتونر للبشرة؛ وذلك لأنّّه يعمل على تنظيفها وإنعاشها، كما أنه يجعل البشرة أكثر توهّجاً بتحفيز الدورة الدموية فيها، بالإضافة إلى أنّه يساعد على تحقيق التوازن بدرجة الحموضة بالبشرة.

المكونات:
ماء الورد.
كرة قطن.
طريقة الاستعمال:

يوضع ماء الورد في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
تُغمر كرة القطن بماء الورد، ثم توضع على الوجه والرقبة أيضاً.
يكرر ذلك مرتين باليوم صباحاً ومساءً للحصول على النتائج المطلوبة.
خلطة لبن الزبادي والعسل
يعمل لبن الزبادي على تفتيح لون البشرة وتنظيفها جيداً بزالة الأوساخ المتراكمة داخل المسامات، ويتم ذلك عند الاستخدام المنتظم للخلطة.

المكونات:

ملعقتان صغيرتان من لبن الزبادي.
ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة الاستعمال:

تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ للحصول على عجينةٍ ناعمة القوام.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدة 15 دقيقة.
بعد انقضاء المدة، يُغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيداً.
يكرر ذلك يومياً للحصول على النتائج المرجوّة.
خلطة الشوفان ولبن الزبادي
يساعد الشوفان على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب منها، بالإضافة إلى تهدئة البشرة وجعلها أكثر نعومةً.

المكونات:

ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان.
ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
طريقة الاستعمال:

يُطحن الشوفان حتى يصبح ناعماً.
يُضاف اللبن إلى الشوفان وتُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ للحصول على عجينةٍ ناعمة القوام.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدة 15 دقيقة.
يُغسل الوجه بالماء ويجفف جيداً بعد انقضاء المدة.
يكرر ذلك مرتين بالأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
نصائح وإرشادات إضافية
هذه بعض النصائح والإرشادات الإضافية التي من شأنها أن تساعد على جعل البشرة تلمع:

الإكثار من شرب الماء حوالي 6-8 أكواب يومياً، فالماء يساعد على منح البشرة لمعاناً وصفاءً، وذلك لأنه يطرد السموم من الجسم ويتخلص منها.
الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الضرورية للجسم واللازمة لنضارة البشرة والتي تشمل الآتي:
الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تؤثر إيجاباً على البشرة وبشكلٍ مباشر، وتوجد في الأسماك والجوز.
فيتامين C الذي يساعد على علاج حب الشباب بشكلٍ أسرع، ويمكن الحصول عليه من الحمضيات والسبانخ.
الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات الطازجة والمكسرات والفواكه الطازجة.

التقليل من تناول السكر والملح، حيث ينصح بتناول أقل من 45 غرام من السكر يومياً، وقطع الملح نهائياً لأنّه يجعل الوجه يبدو منتفخاً.
تناول حبوب الفيتامينات، في حال لم يتم الحصول على كمياتٍ كافية منها.
ممارسة الرياضة بانتظام، فهي تحفّز تدفق الدم وتجعل البشرة تبدو أكثر توهّجاً.
حماية البشرة من أشعة الشمس بوضع واقي الشمس قبل الخروج.
تقشير البشرة مرة واحدة بالأسبوع، للتخلص من الجفاف وخلايا الجلد الميتة.
الحرص على غسل الوجه يومياً بالأخص قبل الذهاب إلى النوم وإزالة المكياج منه.
استخدام التونر لإزالة الشوائب والأوساخ العالقة بالوجه وإغلاق المسامات.
ترطيب الوجه بمرطّبٍ مناسب للبشرة.