2025-04-02 - الأربعاء
تحية تقدير لقيادة البحرية الملكية ونشامى الزوارق nayrouz أبو زيد تكتب في نهاية الرحلة، عندما يرتمي المرء داخل نفسه !!! nayrouz الكوره يكتب عيد الفطر في غزة بين الضحايا والركام nayrouz منسق الشؤون الإنسانية: الأزمة في غزة خرجت عن السيطرة والمساعدات متوقفة منذ شهر nayrouz ترامب يبلغ مقربين منه أن ماسك سيغادر منصبه قريباً nayrouz نفوق عدد من المواشي بحادث سير في لواء المزار الشمالي nayrouz نتنياهو يكشف عن مخطط لتوسيع "فلادلفيا" واستكمال عزل غزة nayrouz عاجل: غارات أمريكية جديدة على محافظة الحديدة وجماعة الحوثي تعلن حصيلة جديدة للضحايا nayrouz إسرائيل والولايات المتحدة تستعدان لهجوم محتمل على إيران nayrouz تشيلسي "مهووس" بضم لامين يامال مقابل 300 مليون يورو nayrouz الفايز : الأردن لديه ادراك تام بأهمية تحقيق أهداف القمة العالمية للاعاقة nayrouz بعد انتهاكها المجال الجوي..الجيش الجزائري يعلن إسقاط «طائرة استطلاع مسيرة مسلحة» nayrouz قبل ”موعد الحظر” .. الرئيس الأمركي يدرس المقترح النهائى لتيك توك nayrouz عقوبات أمريكية تستهدف شبكة حوثية: استقدمت أسلحة بعشرات ملايين الدولارات من روسيا nayrouz السفير عبدالله أبو رمان يقدم أوراق اعتماده إلى رئيسية جمهورية مالطا...صور nayrouz محمد جميل عبد القادر.. رائد الإعلام الرياضي العربي nayrouz الأردن يدين توسيع إسرائيل عدوانها على قطاع غزة واستهداف عيادة تابعة لأونروا nayrouz القبض على أحد ”أخطر” شبيحة بشار الأسد المسؤول عن تعذيب النساء في سجون سوريا nayrouz بيان صادر عن القيادة العامة للقوات المسلحة الاردنية ـ الجيش العربي nayrouz لليوم الثالث من ايام عيد الفطر ..محافظة عجلون تشهد نشاطا سياحيا كثيفا nayrouz
وفيات الأردن اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025 nayrouz وفاة الشاب محمد عادل الأسمر بعد صراع مع المرض. nayrouz وفاة محمد مقابله " ابو يزن" nayrouz وفاة محمد عبد الرحمن القصير الجزازي " ابو معتز " nayrouz الحاج عمر خالد رهبان الواكد ابو معن في ذمة الله... nayrouz وفاة الدكتور صالح محمد الحايك اثر حادث سير مؤسف nayrouz قاسم علي موسى الجنايده "أبو أشرف" في ذمة الله nayrouz العميد الركن المتقاعد اسماعيل عبدالله العمرو في ذمة الله nayrouz وفاة الحاج عويد والد العميد الركن محمد البري nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 1 أبريل 2025 nayrouz والد الصحافي غازي مرايات في ذمة الله nayrouz الفاضلة الحاجة" عيده ارشيد المحمود الخضير "في ذمة الله nayrouz الحاج محمد جراد بن حرب المرايات "ابو هشام في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 31 مارس 2025 nayrouz حزن في إربد بعد رحيل أخصائي التخدير جعفر الرواشدة nayrouz الحاج محمد سلامة المسلم الفريج الجبور في ذمة الله nayrouz "رحيل عصام عطاالله الطراونة أبو أحمد فجر اليوم" nayrouz رحيل الحاج عبدالرحمن خليل الدقس إلى رحمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 30 مارس 2025 nayrouz النقيب اياد يوسف علي العبادي في ذمة الله nayrouz

الصمادي تكتب الشك والنقد الداخلي

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

بقلم : ناديا مصطفى الصمادي


إذا كان الشك الذاتي يعيث فسادًا في حياتك ، فقد ترغب في إعادة الاتصال برؤيتك أو هدفك. لا يمكن للعقبات أن تحجب رؤيتك.

يؤدي إلقاء اللوم على الذات فيما يتعلق بـإخفاقات الماضي إلى المزيد من نفس الأفكار المدمرة. بدلاً من ذلك ، اختر العمل الإيجابي فيما يتعلق بأهدافك وانتبه إلى شكوكك بتعاطف مع الذات. تقع على عاتقك مسؤولية التصالح معهم بطريقة سلمية وخالية من الذنب

الشك الذاتي هو المكان الذي كنا فيه جميعًا ولكن كل واحد منا يتعامل معه بشكل مختلف. الشك والخوف يصعب السيطرة عليهما وعادة ما يتسللان إلى أعماق أذهاننا. قرار خاطئ أو خطأ أو حتى فشل بسيط يجعلك تتردد وتشكك في قدراتك. الشيء التالي الذي تعرفه هو أنك تفتقر إلى الثقة.

عندما تبدأ مشروعًاأو يكون لديك مفهوم ما ، غالبًا ما يزحف الشك الذاتي بينما تبدأ في مقارنة نفسك بمن نجحوا من قبلك وتنهار بفكرة مقدار العمل الذي يتعين عليك القيام به. في هذه المرحلة ، أنت حتى تبدأ في التفكير أنه لا توجد طريقة يمكنك من خلالها تحقيق النجاح كما فعل الأشخاص الناجحون.

التغلب على الشك الذاتي أمر ممكن. لكن الأمر متروك لك لتبدأ الأمور. ثق بامكانياتك. وعندما تظهر المخاوف والشك الذاتي في حياتك ، اخترقها
عندما ينبثق شكك ، إذهب إلى المرآة وتحدث إلى نفسك. الحديث الإيجابي ليس هو الحل الكامل ، لكن بدونه لا نحظى بفرصة النجاح. يكون الناس أكثر نجاحًا عندما يتحدثون إلى أنفسهم بطريقة مطمئنة ورحيمة ومحبة.
استمر في تذكير نفسك بأنك ذو قيمة ، وأنك تستحق ، وأن حياتك مهمة.

يمكن أن ينشأ الشك الذاتي من داخل الشخص أو حتى من خارجه ، ولكن في كلتا الحالتين يمكن لآثاره أن تمنعك من أن تصبح ناجحًا في كل ما تفعله..
 إن عدم الثقة في هدفك أو جهودك في معظم الحالات سيؤدي إلى نتائج عكسية لأي إجراءات تتخذها..
 الشك في نفسك بأي شكل من الأشكال يمنعك من استثمار نفسك بالكامل وبالتالي يمنعك من تحقيق الأهداف .
أسباب شائعة جدًا يواجهها الأشخاص تؤدي إلى غرس هذا الافتقار إلى الثقة .
الشك في نفسك أو هدفك يمكن أن يؤدي إلى تخريب الجهود بشكل مطلق ويجعل من الصعب تحقيق النجاح…
من ناحية أخرى ، فإن تحديد أصول هذه الشكوك يتيح لك اتخاذ تدابير لتجنبها أو حتى التغلب عليها.