2024-11-01 - الجمعة
طبيب رئيسًا لبرلمان العراق.. من هو محمود المشهداني؟ nayrouz استقبل الجمعة بطريقة خاصة.. 10 سنن لا تفوتها nayrouz بايدن يعضّ ثلاثة أطفال ويمضغ إصبع أرجلهم nayrouz جدول مباريات اليوم الجمعة 1 نوفمبر 2024 والقنوات الناقلة nayrouz النعيمي يشكر الملك والديوان للمشاركة في عزاء والدته nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 1-11-2024 nayrouz بيان صادر عن القوات المسلحة الأردنية nayrouz اللواء الركن المتقاعد إسماعيل العرود: مسيرة عسكرية حافلة بخدمة الوطن nayrouz عاجل ..القوات المسلحة: طائرة مسيرة مجهولة المصدر سقطت بمنطقة خالية في جرش ولا إصابات nayrouz الرفوع يحيل نفسه على التقاعد . nayrouz اللواء علاء أبو زيد يحتفي بأعياد أكتوبر في الإسماعيلية ويشيد بالرئيس السيسي مؤسس النهضة الحديثة nayrouz عاجل ..الجيش يُحبط محاولة تهريب مواد مخدرة بواسطة طائرة مسيرة nayrouz المهدي و قمصان وفخري وعزت ضيوف شرف احتفالية ومناقشة نصر أكتوبر المجيد بمؤسسة هويدا عطا nayrouz حادث مروّع على طريق العارضة يتسبب بوفاة شخص وإصابة زوجته nayrouz "الأردن.. دعمٌ هاشميٌ متواصلٌ وإرثٌ أصيلٌ في خدمة القضايا العربية" nayrouz خطوة ميدانية سعودية لقيام الدولة الفلسطينية المستقلة nayrouz الزبن يكتب صراع الملك: مواجهة التحديات الداخلية والخارجية في الأردن nayrouz اختتام المرحلة الأولى من مشروع استعادة السلاحف البحرية في خليج العقبة nayrouz الزبن يتابع تنفيذ البناء الجديد لمدرسة خالد بن الوليد في لواء الجيزة nayrouz "الأعلى لذوي الإعاقة"و"كويكا" يختتمان مشروع تطوير لغة الإشارة الاكاديمية nayrouz
وفيات الأردن اليوم الجمعة 1-11-2024 nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 31-10-2024 nayrouz الكلية الجامعية الوطنية للتكنولوجيا تنعى والد زوجة المهندس محمد الطراونة المرحوم الحاج سيف الدين ابو زيد nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 30-10-2024 nayrouz الشاب غالب عواد منيس الجبور في ذمة الله nayrouz والدة الدكتور مالك الشرايري نائب رئيس الجامعة الالمانية الأردنية في ذمة الله nayrouz وفاة المهندسة لينا التميمي "أم إبراهيم" nayrouz خليل سند الجبور ينعى الراحل سليم هلال الجبور بكلمات مؤثرة nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 29-10-2024 nayrouz الحاج سليم هلال الجبور في ذمة الله nayrouz شكر على تعاز بوفاة الحاج سعود عبدالكريم البخيت النصيرات nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 28-10-2024 nayrouz الحزن يخيم على جامعة العلوم والتكنولوجيا بوفاة طالبة الطب سيلين العجلوني nayrouz اعضاء الإتحاد العربي للتضامن الاجتماعي يعزي الشيخ محمد بني هذيل بوفة ابن عمه nayrouz وفاة الشاب أحمد حابس المعرعر العظامات nayrouz وفاة منى أمجد دواهدة: أحمد المعاني يعزي بوفاة شقيقة زوجته nayrouz وفاة والدة المعلمة " سامية المعايطة " nayrouz وفاة سيدة وطفليها بحريق في مخيم الزعتري nayrouz قبيلة بني صخر تودع الشاب فواز الصهيبة nayrouz 750 ألف دينار مبيعات مهرجان الرمان في 3 أيام nayrouz

أسباب تشقق جلد القدمين لدى النساء في الصيف

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

 تشقق القدمين مشكلة شائعة لدى النساء في فصل الصيف، وتحدث نتيجة عدة أسباب. إليك بعض الأسباب الشائعة لتشقق القدمين في الصيف وأفضل طرق علاجها:

ارتداء الأحذية المفتوحة: ارتداء الصنادل والأحذية المفتوحة يؤدي إلى فقدان الرطوبة من الجلد، مما يجففه ويتسبب في تشققه.

الحرارة والجفاف: ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يسبب جفاف البشرة ونقصان الرطوبة في القدمين، مما يزيد من احتمالية تشققهما.

الاستحمام بالماء الساخن: استخدام الماء الساخن أو الاستحمام لفترة طويلة يسبب جفاف الجلد وتشققه. يفضل استخدام الماء الدافئ وتقليل مدة الاستحمام.

الوقوف لفترات طويلة: الوقوف لفترات طويلة دون راحة يضغط على القدمين ويزيد من فرص تشققهما.

ارتداء أحذية غير مناسبة: ارتداء أحذية بمقاس غير مناسب أو تضيقها يضع ضغطًا زائدًا على القدمين ويسبب تشققهما.

وفيما يلي بعض الطرق الفعالة لعلاج تشقق القدمين:

تنظيف وتقشير القدمين: افركي القدمين بحجر الخفاف اللطيف أو الليفة أثناء الاستحمام لإزالة الجلد الميت. ثم جففي القدمين جيدًا وقومي بترطيبهما بكريم مرطب.

ترطيب القدمين: استخدمي كريمًا مرطبًا خاصًا لترطيب القدمين يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجليسرين واللانولين وحمض الهيالورونيك وحمض اللاكتيك والزيت المعدني. ضعي الكريم بانتظام للحفاظ على ترطيب القدمين.

ارتداء الجوارب: قبل النوم، طبقي طبقة سميكة من الفازلين على القدمين ثم ارتدي جوارب قطنية ناعمة واتركيها طوال الليل. هذا يساعد في ترطيب القدمين وتهدئتها.

ارتداء الأحذية المناسبة: حاولي ارتداء أحذية مغلقة ومريحة لتقليل تشقق القدمين وحمايتهما من العوامل الخارجية.

شرب الماء: اشربي كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة، وبالتالي تقليل تشقق القدمين.

استخدام مقشرات القدمين: استخدمي مقشرات القدمين للتخلص من الجلد الميت وتنعيم البشرة. يمكن استخدامها مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

إذا استمرت مشكلة تشقق القدمين أو تفاقمت، ينصح بزيارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة واستشارته بشأن العلاجات المناسبة.