2025-01-29 - الأربعاء
الراحل محمد عواد المبرك الشرعة (1918-1980): سيرة عطرة لجيل صنع التاريخ nayrouz الخفش تكتب همسات ليل صافية ، وضجيج قد هدأ وصمت nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 29-1-2025 nayrouz وفد من أعضاء مجلس النواب يزور مديرية الإعلام العسكري nayrouz زراعة لواء الطيبة تحتفي بيوم الشجرة nayrouz بلدية إربد تواصل تعزيز خدماتها لذوي الإعاقة وتطوير مشاريع مستقبلية شاملة nayrouz الشاب عمر سلامة ابو عجور الحجايا في ذمة الله nayrouz صدمة في أمريكا.. روسيا تكشف عن كلاب عسكرية روبوتية تشارك في الحروب nayrouz تحدث مع السيسي..ترامب يزعم أن مصر والأردن سيستقبلان فلسطينيي غزة nayrouz تحقيق قضائي مع رئيسة وزراء إيطاليا بعد إطلاق سراح ليبي مطلوب من الجنائية الدولية nayrouz المجالي عنوان عز وفخار nayrouz ”لطيفة الشرع تخطف الأنظار في أول ظهور لها مع زوجها أحمد الشرع(الجولاني)!” nayrouz الكشف عن 10 حقائق صادمة حول ثروات المليارديرات أثرياء العالم في 2024 nayrouz حملة في لواء الوسطية لمكافحة مرض "العفن البني" ببساتين اللوز nayrouz ورشة إقليمية بإربد حول إدارة التدريب في أعمال الألغام nayrouz بحث آليات توفير مادة الإسفلت لمواكبة الطلب المتزايد على المشاريع الحيوية nayrouz ورشة في البحوث الزراعية لتعزيز القيمة المضافة لمنتجات خلية النحل nayrouz الدفاع المدني ينفذ ورشة إسعافات أولية في وزارة الزراعة nayrouz ندوة في الطفيلة حول الأمراض المشتركة بين الإنسان والحيوان nayrouz "الخدمة والإدارة العامة" تنظم ورشة حول إدارة القيادات الحكومية nayrouz
وفيات الأردن اليوم الأربعاء 29-1-2025 nayrouz الشاب عمر سلامة ابو عجور الحجايا في ذمة الله nayrouz رحيل "فارس خشمان الحواتمة"... يملأ القلوب حزناً وألماً nayrouz الحاج عمر علي الحوري " ابو هايل " في ذمة الله nayrouz عشيرة الدعجة تودع اثنين من رجالاتها البارزين nayrouz العميد الركن أحمد السعودي يشارك في تشييع جثمان الشرطي عبد الله العتوم في سوف ...صور nayrouz وفاة العميد المتقاعد المهندس جميل العموش شقيق الرائد القاضي العسكري سلامه nayrouz رحيل مأساوي: وفاة الأستاذ حسن عماد العنزي إثر حادث سير أليم nayrouz رحيل الشاب جمعه الزيود في مقتبل العمر يوجع القلوب nayrouz وفاتان بحوادث دهس في العاصمة والزرقاء nayrouz الحاج محمود عبدالقادر أحمد أبو عواد "ابو عوض" في ذمة الله nayrouz شكر على تعاز من عشائر الجبور بوفاة الحاجة حمدة عقل الغيالين nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 28-1-2025 nayrouz وفاة مفاجئة تُفجع القلوب: الشاب هشام محمد محمود صالح البطيحة في ذمة الله nayrouz وفاة مختار عشيرة العوامله الحاج صالح العوامله "ابو محمد " nayrouz الرقيب مالك بسام العوابدة في ذمة الله nayrouz الخدمات الطبية الملكية تنعى الرقيب مالك بسام العوابدة nayrouz مدير تربية لواء الكورة والأسرة التربوية ينعون والدة المعلمة خلود بني مرعي nayrouz وفاتان وإصابتان خطيرتان بحادث سير مروع في عمان nayrouz المهندس مالك بسام الرحامنه في ذمة الله nayrouz

نصائح للجمال: 4 عادات لبشرة جميلة متألقة

{clean_title}
نيروز الإخبارية :


نمر جميعنا بأوقات حرجة في التعامل مع مشاكل البشرة، بينما نرى بعض الناس بكل الأوقات متألقين ويشعون نضارة ما يثير فضولنا عن سرهم حول ذلك.

يا تُرى هل لذلك علاقة بجيناتهم؟ أم يترددون على اخصائي بشرة جيد؟ أم هي خلطة سرية؟ بالطبع لن نستطيع الجزم حول تألقهم، لكن الأكيد أن لذلك علاقة بنقاط شائعة ومشتركة في طرق العناية بالبشرة والتي يتبعونها مما يساعدهم في الحفاظ على بشرة صحية وجميلة. تُرى ماهي تلك النقاط المشتركة؟ فيما يلي إليكي 4 عادات شائعة لتحصلي على بشرة صافية ومتألقة:

1. تنظيف البشرة صباحاً ومساءاً

يعد تنظيف بشرتك أحد أهم عادات الصحة والجمال التي عليك اتباعها، فالعناية بالبشرة وتنظفيها في الصباح لا ينعكس على نضارتك ومظهرك الجميل، بل سيجعل مكياجك يبدو بشكل أفضل خلال النهار.

ولتحصلي على أفضل انتعاش صباحي لبشرتك، عليك التأكد أولاً من إزالة مكياجك بشكل جيد في الليلة السابقة.الأمر الذي يعود بالفائدة على تجدد بشرتك وراحتها واسترخائها خلال ساعات الليل ويساعدها على التنفس.
لذا ننصحك باستخدام مناديل مبللة لإزالة المكياج كأفضل خطوة أولية ضمن روتين تنظيف البشرة في المساء. ولو كان وقتك يسمح فقط باتباع هذه الخطوة فقط، تأكدي أن هذه المناديل مناسبة لكامل بشرة وجهك ومريحة وفعالة جداً.

2. الترطيب وتعويض السوائل

إن أردتي المحافظة على بشرة صحية ونضرة، من الضروري أن تحافظي على معدل الرطوبة اللازم لجسمك سواء من الخارج أو الداخل.
فذلك يبطاً علامات التقدم بالسن ويساعد على تجدد بشرتك. ولأفضل بشرة نضرة ورطبة وناعمة ننصحك بشرب من 8 إلى 10 كاسات من الماء بشكل يومي.

3. الحماية والوقاية

من المهم أن تستخدمي لوشن جيد بحماية SPF قبل وضع المكياج، فهذا يحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية ويحافظ على شباب بشرتك وصحتها.

4. أخيراً دللي نفسك

على الرغم من أن يومك أو أسبوعك كان مليء بالأعمال والانشغال واللقاءات، ولا تمتلكين وقتاً كافياً لأي جلسات عناية بالبشرة أو استرخاء طويلة، إلا أنك ما تزالين بحاجة لبعض العناية الاضافية لتجددي نشاطك للأسبوع المقبل.
ولا تنسي أن الضغط والإجهاد له تأثير سلبي فظيع على مظهر بشرتك ما يجعلك بحاجة ماسة لوقت لكي فقط، حتى لو كانت جلسة عناية سريعة بالوجه، ممارسة اليوغا، أو بعض القراءة بكتاب مفضل... استرخي عزيزتي فأنتي تستحقين بعض الراحة والعناية لتكوني بكامل حيويتك وأكثر إيجابية مع أحبابك من حولك!