2025-04-06 - الأحد
"الطاقة النيابية" تناقش اليوم مشروع قانون الكهرباء 2025 nayrouz فوفانا يخضع لعملية جراحية nayrouz نمو الاقتصاد الوطني 2.7% في الربع الرابع من 2024 متجاوزا النسب المقدرة nayrouz إغلاقات وتحويلات في شوارع البحر الميت الجمعة لتنظيم "التراماراثون" nayrouz ترامب يمنح "تيك توك" 75 يومًا إضافية للبحث عن مشترٍ أمريكي nayrouz ترامب للأمريكيين: اصمدوا سنربح الثورة الاقتصادية nayrouz هل يجوز الجمع بين صيام الـ 6 من شوال وقضاء رمضان؟...الافتاء تجيب nayrouz فصل التيار الكهربائي عن مناطق شمال المملكة يومي الأربعاء والخميس nayrouz التربية تقرر تمديد فترة التسجيل لامتحان شهادة الثانوية العامة 3 أيام nayrouz 10 إصابات بحوادث تدهور وتصادم على الطرق الخارجية nayrouz بيلنجهام: لا يكفينا شيء .. يجب أن نتغير من أجل آرسنال nayrouz ازدحامات مرورية خانقة في عمان nayrouz أكثر 10 دول متضررة في العالم من رسوم ترامب الجمركية nayrouz وظائف شاغرة ومدعوون لإجراء المقابلات الشخصية (أسماء) nayrouz 5 شهداء بقصف الاحتلال الإسرائيلي على مواصي خان يونس nayrouz نسرٌ بحري يخطف خروفاً حديث الولادة .. ويُحلّق به عاليا! nayrouz مذكرات تبليغ جلسات وقرارات قضائية (أسماء) nayrouz بسبب أولوية المرور .. إصابة سائقين في مشاجرة في مصر nayrouz نائب رئيس البنك الأوروبي في الأردن لبحث دعم تطوير البنية التحتية nayrouz الجماعة اليمنية تستهدف سفينة تتبع حاملة الطائرات الأمريكية nayrouz
وفيات الأردن ليوم الأحد 6 نيسان 2025 nayrouz وفاة الحاج المختار رجا مسلم الوابصي البلوي "ابو عوض" nayrouz الاردن...وفاة شقيقتين بفارق يوم واحد nayrouz شكر على تعازِ nayrouz وفاة الرائد المتقاعد نوح القواسمه "ابو عامر" nayrouz وفاة الشاب محمد عوني سباعنة اثر حادث سير مؤسف nayrouz وفاة مؤسس المختبر الجنائي بالأردن الدكتور محمد أبو حسان nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 5-4-2025 nayrouz أسرة نادي الفيصلي يعزي حاتم عقل بوفاة والدة nayrouz شكر على واجب التعزية والمواساة nayrouz مدير مكافحة المخدرات يشارك في تشييع الملازم أول ليث الحياصات - صور nayrouz شكر على تعاز بوفاة الشيخ محمد جراد بن حرب المرايات nayrouz فقدت عشيرة الخليفات أحد رجالات المرحوم عبدالرحمن الفياض ابو عماد nayrouz وفاة الملازم أول ليث محمد الحياصات إثر أزمة قلبية حادة. nayrouz وفاة صاحب الايادي البيضاء الشيخ مفلح ملهي الذيابات الحويطات "ابو ممدوح". nayrouz شكر على تعاز بوفاة الحاج عويد ذياب البري "ابو محمد" nayrouz وفاة عايد سليمان الغيالين الجبور " ابو عناد " nayrouz وفاة العميد المهندس سالم عبدالكريم الشوابكة. nayrouz وفيات الأردن ليوم الجمعة 4 أبريل 2025 nayrouz "وفاة ميسر محمد جمعه عن عمر 65 عامًا أثناء صيامها" nayrouz

تأثير التدخين على الريق: مخاطر صحية وأضرار جسيمة

{clean_title}
نيروز الإخبارية :



يعتبر التدخين على الريق من أخطر العادات التي يمارسها المدخنون، حيث يبدؤون يومهم بتعريض أجسادهم لمواد كيميائية ضارة بدون وجود طعام في المعدة يقلل من تأثيرها السلبي. وتزداد خطورة هذه العادة مقارنة بالتدخين في أوقات أخرى، إذ تؤثر بشكل مباشر وسريع على أعضاء الجسم وتؤدي إلى أضرار صحية قد تكون كارثية.

تأثير التدخين على الريق على الجسم

عند التدخين صباحًا، تتعرض المعدة مباشرةً للنيكوتين والمواد الكيميائية السامة الموجودة في السجائر، مما يزيد من إفراز الأحماض ويؤدي إلى تهيج جدران المعدة. هذا التهيج قد يتطور إلى مشكلات صحية خطيرة مثل قرحة المعدة والتهاب المعدة، إذ يكون الجسم في حالة صيام، مما يجعل هذه المواد أكثر ضررًا وأسرع تأثيرًا على الأعضاء الداخلية.

الأضرار الصحية للتدخين على الريق

1. مشكلات الجهاز الهضمي: التدخين على معدة فارغة يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة وقرح الجهاز الهضمي، لأن النيكوتين يزيد من إفراز الأحماض ويضعف الغشاء المخاطي في المعدة.


2. زيادة حدة القلق والتوتر: يعمل النيكوتين كمادة محفزة للجهاز العصبي، وعند تناولها على الريق يمكن أن يزيد من مشاعر القلق والتوتر، مما يؤثر سلبًا على الحالة النفسية للمدخن.


3. التأثير على مستويات السكر في الدم: يزيد التدخين على الريق من خطر انخفاض نسبة السكر في الدم، مما يسبب الدوخة والتعب، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يتعرضون لانخفاضات متكررة في مستويات السكر.


4. تلف الجهاز التنفسي: التدخين بشكل عام يؤثر سلبًا على صحة الرئتين، لكن تدخين السجائر مباشرةً بعد الاستيقاظ يجعل التنفس أكثر صعوبة ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض التنفسية المزمنة مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.



نصائح للإقلاع عن التدخين على الريق

استبدال السجائر بمشروب صحي: يُفضل بدء اليوم بمشروبات دافئة مثل الشاي الأخضر أو الماء الدافئ مع الليمون، مما يساعد على تنظيف الجهاز الهضمي وإمداد الجسم بالطاقة.

التدرج في الإقلاع: قد يكون الإقلاع عن التدخين صعبًا بالنسبة للبعض، لذلك يمكن البدء بتقليل عدد السجائر تدريجيًا واستبدالها بعادات صحية.

ممارسة التمارين الصباحية: تساعد التمارين الرياضية في تقليل الرغبة في التدخين وتمنح الجسم طاقة ونشاطًا دون الحاجة إلى الاعتماد على النيكوتين.

التدخين على الريق يعد من أخطر العادات التي تؤثر على الصحة بشكل مباشر، لذا يجب على المدخنين التفكير جديًا في الإقلاع أو على الأقل تجنب التدخين على معدة فارغة. الاهتمام بالصحة واتباع عادات صباحية صحية يسهمان في تحسين جودة الحياة والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة..