2024-11-14 - الخميس
نقيب الأطباء: أي طبيب يخالف لائحة الأجور في الجريدة الرسمية يعرض نفسه للمساءلة nayrouz التربية تقلص امتحان إنجليزي الاول ثانوي استجابة لذبحتونا nayrouz ارتفاع الإيرادات الضريبية بنسبة 0.2% لتصل إلى 4.971 مليار دينار خلال 9 أشهر nayrouz الجامعة العربية تدعو أميركا وأوروبا لوقف تنفيذ خطة اليمين الإسرائيلي بتقويض “أونروا” nayrouz الذكرى الـ89 لميلاد الملك الحسين بن طلال تصادف اليوم nayrouz إدارة السير توجه السائقين بالتزام السلوكيات المرورية في يوم مباراة “النشامى” nayrouz يوم طبي مجاني للبر والإحسان في قريقرة وفينان غدا nayrouz تجارة عمان و (انتاج) تبحثان قضايا تهم قطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات nayrouz مدير ملعب البصرة يحدد موعد فتح البوابات أمام الجماهير nayrouz وفد من أعيان ونواب البلقاء يطلع على إنجازات البلقاء التطبيقية nayrouz مديرية زراعة عجلون تبدأ تنفيذ المشروع الوطني لترقيم الأغنام والأبقار nayrouz ارتفاع الإيرادات الضريببة بنسبة 0.2% لتصل إلى 4.971 مليار دينار خلال 9 أشهر nayrouz "التأمينات الصحية" و"شركات التأمين" يطبقان السبت لائحة أجور طبية جديدة nayrouz اعضاء من العقبة في مجلس الأعيان يزورون مستشفى الشيخ محمد بن زايد nayrouz رئيس بلدية الفحيص يوعز بمتابعة الملاحم العاملة nayrouz إطلاق كتاب "الحركة العمالية الأردنية: تاريخ مصوّر" nayrouz ولي العهد يستذكر جده الحسين في ذكرى عيد ميلاده (صورة) nayrouz الجمهوريون يحتفظون بالأغلبية بمجلس النواب الأميركي nayrouz مبارك الإرادة الملكية للملازم طارق محمد الخضير nayrouz نشاط العمل.. محرك التنمية وأساس الازدهار nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 14-11-2024 nayrouz آل جبر ينعون المرحوم رائد nayrouz وفاة احمد محمود يونس " ابو محمود " nayrouz حمده خازر ملحم الخريشا في ذمة الله nayrouz الدكتور العميد فواز عواد العدوان في ذمة الله nayrouz الشيخ محمد نصار المراعية "ابو عجرم " في ذمة الله nayrouz الحاج عبد الرؤوف حمدان اليتمان الدعجة "ابو محمد" في ذمة الله nayrouz وفاة الحاجة نجاح سالم العيادة الجبور "ام سلطان" زوجة فالح مخيمر الفايز. nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 12-11-2024 nayrouz وفاة سلمان احمد الجحاوشة" ابو احمد" nayrouz شكر على تعاز من عشائر الجبور بوفاة المقدم محمد فهد الهدبا "أبو ليث" nayrouz هلهول عايد المرهي السردية "أبوجمال" في ذمة الله nayrouz جامعة العلوم التطبيقية الخاصة تنعى فقيدتها الموظفة الإدارية رندة خليفة nayrouz وفاة الحاج عواد العلي الخزاعلة " أبو سلطان" nayrouz وفاة الحاجة فاطمة العدواني الحماد nayrouz وفاة خولة خالد سلامة الحويان زوجة فواز الحجايا nayrouz وفيات الأردن اليوم الإثنين 11-11-2024 nayrouz وفاة مشاعل دفار الخريشا زوجه المرحوم قيصوم سلامه الغبين nayrouz الجبور ينعى آل الطيب بوفاة بسمة علي فلاح nayrouz الحاج سالم احمد فياض الخوالده في ذمة الله nayrouz

الوقاية من مرض السكري

{clean_title}
نيروز الإخبارية :



بمناسبة اليوم العالمي للسكري والذي يصادف يوم 14 نوفمبر، تشارك كلية الطب بجامعة سانت جورج في غرينادا في نشر الوعي حول مرض السكري الذي يشهد انتشاراً واسعاً في الإمارات العربية المتحدة.


يعد مرض السكري أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً في العالم في وقتنا الحالي، ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يتعايش قرابة 537 مليون بالغ تتراوح أعمارهم بين 20 و79 عاماً مع مرض السكري على مستوى العالم. 

ويعد المرض سبباً رئيسياً للعمى وفشل الكلى والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وبتر الأطراف السفلية.

تشير عدة تقارير حديثة إلى أن مرض السكري لا يزال يشكل تحدياً صحياً كبيراً في كل من الإمارات ودول مجلس التعاون الخليجي. ففي عام 2023، سجلت منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا واحدة من أعلى معدلات انتشار مرض السكري على مستوى العالم، ومن المتوقع أن ترتفع من 9.3% حالياً إلى 16.8% بحلول عام 2050. تشارك جامعة سانت جورج معلومات وتفاصيل حول التدابير الوقائية الرئيسية وبعض أساليب الإدارة الفعالة لمرض السكري. وفي هذا الخصوص، تشارك جامعة سانت جورج معلومات وتفاصيل حول التدابير الوقائية الرئيسية وبعض أساليب الإدارة الفعالة لمرض السكري.
يتطلب مرض السكري فهماً واسع النطاق، خاصة بالنظر إلى انتشاره في الإمارات العربية المتحدة. وباعتباره مرض مزمن، يحدث مرض السكري عندما لا يتمكن الجسم من إنتاج الأنسولين أو استخدامه بشكل فعال، الأمر الذي يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. ويرتبط مرض السكري من النوع 2، الذي يشكل العدد الأكبر من الحالات، ارتباطاً وثيقاً بعوامل أسلوب الحياة مثل النظام الغذائي، وقلة النشاط البدني، وزيادة الوزن، ما يجعل الوقاية منه ممكنة من خلال اتباع تغييرات في مرحلة مبكرة في أسلوب حياة الأفراد.
الإجراءات الوقائية لمرض السكري في الإمارات العربية المتحدة
تؤكد جامعة سانت جورج على أن العديد من التغييرات في أسلوب الحياة يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري، من ضمن ذلك:
النظام الغذائي الصحي: النظام الغذائي المتوازن هو أحد أكثر الأدوات فعالية في مواجهة مرض السكري. يمكن أن يساعد اختيار الأطعمة الكاملة، مثل الخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والكربوهيدرات المعقدة، في تنظيم مستويات السكر في الدم ودعم الصحة العامة.
النشاط البدني: إن فوائد التمرين المنتظم، مثل المشي أو السباحة أو الركض الخفيف، لا تقتصر على ضبط الوزن فقط، وإنما تحسن أيضاً حساسية الأنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
الفحوصات الصحية الروتينية: يعد الكشف المبكر أمر بالغ الأهمية، إذ يمكن للفحوصات المنتظمة لنسبة الجلوكوز في الدم أن تساهم في الكشف عن مرض السكري قبل ظهور الأعراض. وهذا ينطبق بشكل خاص على الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي من إصابات مرض السكري أو الذين يعانون من علامات تحذير مبكرة مثل زيادة العطش والتعب.
التحكم بالوزن: يمكن أن يؤثر فقدان الوزن المعتدل بشكل إيجابي على حساسية الأنسولين، ما يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري.
طرق علاج مرض السكري
بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مرض السكري، هناك بعض الخطوات الأساسية لإدارة المرض والتعايش معه بشكل فعال، ومنها:
العلاج بالأدوية والأنسولين: الأدوية ضرورية للعديد من مرضى السكري من النوع 2، في حين يعتمد مرضى السكري من النوع 1 على العلاج بالأنسولين. إن التقدم في المراقبة، مثل أجهزة المراقبة المستمرة لمستويات الجلوكوز، بالغة الأهمية للحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم.
الاستشارة الغذائية: يساهم الدعم الغذائي المخصص بدور محوري، إذ يقدم متخصصو التغذية خطط وجبات مخصصة لمساعدة المرضى على إدارة نسبة السكر في الدم مع الحفاظ على نظام غذائي متوازن.
برامج التمارين البدنية: يمكن للنشاط البدني أن يعزز فعالية الأنسولين، وتساعد برامج التمارين الموصى بها المرضى على بناء روتين يناسب احتياجاتهم الصحية الفردية.
تشجع جامعة سانت جورج الأفراد والمنظمات المعنية في الإمارات العربية المتحدة على معرفة المزيد عن مرض السكري وتوسيع التوعية حول تأثيراته، وذلك تماشياً مع دعم المبادرات العديدة التي أطلقتها الدولة والهادفة بشكل أساسي إلى تعزيز أسلوب الحياة الصحي وتحسين نتائج الصحة العامة.
لمزيد من المعلومات حول البرامج والمسارات المتاحة من قبل كلية الطب بجامعة سانت جورج، يرجى زيارة الموقع الالكتروني.