2026-01-15 - الخميس
المليطي يكرّم نيروز الإخبارية لإبرازها جهود فريق أهل العزم والدفاع المدني...صور nayrouz خلدون الجدوع العوامله: الأردن يكرّم الضيف… وسياساته تُدار بحكمة الدولة nayrouz جامعة الزرقاء تهنئ الأسرة الهاشمية بذكرى الإسراء والمعراج nayrouz بكين تدخل على خط الأزمة.. الصين تعرض الوساطة بين واشنطن وطهران nayrouz هيئة شباب جامعيين كفرنجة تنظم محاضرة بمناسبة الاسراء والمعراج.. صور nayrouz السعودية تقدم 90 مليون دولار دعمًا للبنك المركزي اليمني لصرف مرتبات موظفي الدولة عن شهرين nayrouz بلدية إربد الكبرى تنفذ أعمال صيانة شاملة لتحسين تصريف مياه الأمطار شرق سوق الخضار المركزي nayrouz الزراعة: توريد مليون لتر زيت زيتون للمؤسسات الاستهلاكية مطلع شباط nayrouz صدور قرار تأجيل انتخابات مجلس أمانة عمان لـ6 أشهر في الجريدة الرسمية nayrouz المتقاعدين العسكريين تبدأ إعادة اشتراكات صندوق التكافل اعتباراً من آب 2025 nayrouz الاحتلال الإسرائيلي يمنع وزير شؤون القدس من دخول الضفة الغربية لستة أشهر nayrouz عودة طاقم من محطة الفضاء الدولية للأرض بسبب مشكلة صحية لأحد أفراده nayrouz كأس آسيا تحت 23 عاما.. المنتخب الأردني يواجه نظيره الياباني في ربع النهائي غدا nayrouz الجيش الباكستاني يعلن مقتل 13 مسلحا nayrouz البيت الأبيض: وقف 800 عملية إعدام في إيران nayrouz قبيلة بني عباد تهنئ أيمن العلاوي بتخرج نجله منذر nayrouz وزير الداخلية وسفير الاتحاد الأوروبي يتفقدان مصنعا في دير علا nayrouz نتنياهو: المرحلة الثانية من هدنة غزة "رمزية" nayrouz فرع إنتاجي جديد في بلعما بالمفرق لتشغيل 60 أردنيا وأردنية nayrouz مطارات المملكة تتجاوز 10 ملايين مسافر خلال عام 2025 nayrouz
وفيات الاردن ليوم الخميس الموافق 15-1-2026 nayrouz الشيخ عاصم طلال الحجاوي يعزي رئيس الديوان الملكي بوفاة شقيقته nayrouz الشيخ تركي الفضلي يعزي رئيس الديوان الملكي بوفاة شقيقته nayrouz "نايل بادي الدماني " ابو ثامر" في ذمة الله nayrouz الدكتور بشير الزعبي وعائلته يعزون رئيس الديوان الملكي بوفاة شقيقته nayrouz الكابتن الطيار وائل العبداللات يعزي رئيس الديوان الملكي الهاشمي بوفاة شقيقته nayrouz الرحال الدولي السعودي محمد الهمزاني يعزي رئيس الديوان الملكي الهاشمي بوفاة شقيقته nayrouz الشيخ محمد فالح الكليبات الحويطات يعزي رئيس الديوان الملكي في وفاة شقيقته nayrouz عشيرة العميشات تنعى فقيدها جهاد محمد علي العميشات nayrouz الشيخ محمد مصطفى سليمان بني هذيل يعزي معالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz رجل الأعمال غالب الشلالفة يعزي معالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz الشيخ محمد مضحي الشمري يقدّم التعازي لمعالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz مجلس عشائر جبل الخليل ينعى شقيقة رئيس الديوان الملكي الهاشمي المرحومة صبحية العيسوي (أم أنور) nayrouz العميد الركن محمد عويد البري يعزي معالي يوسف العيسوي nayrouz رئيس مجلس عشائر أبناء الفالوجة يعزي معالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz تعزية من الشيخ فيصل منيف الفيصل الجربا بوفاة شقيقة رئيس الديوان الملكي. nayrouz وفاة الشاب فادي الصمادي "ابو اوس" اثر حادث سير مؤسف nayrouz الشيخ البنيان يعزي رئيس الديوان الملكي بوفاة شقيقة أم أنور nayrouz البلوش يعزي رئيس الديوان الملكي nayrouz الشيخ زياد أبو الفول الغويري يتقدّم بالتعازي لمعالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz

ما هو التسمم الشمسي؟

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
مع بداية فصل الصيف رسميا والارتفاع الشديد في درجات الحرارة قد يتعرض البعض لحالة من الإجهاد الحراري أو التسمم الشمسي المهدد للحياة.

ويوجد نوعان من الإجهاد الحراري (ضربة الشمس)، الأول يتمثل في فقدان الجسم للمياه، وأعراضه العطش الشديد والضعف والصداع وفقدان الوعي، أما النوع الثاني فيتمثل في فقدان الجسم للأملاح، وأعراضه الإغماء والغثيان وتشنجات في العضلات والدوار.

أوضحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا مستشفى جامعة القاهرة، أن الإعياء الحراري أو ما يعرف بـ"التسمم الشمسي" حالة صحية تحدث نتيجة التعرض للشمس فترة طويلة.
وقالت عبد الوهاب .عند التعرض للشمس فترة طويلة دون وضع غطاء على الرأس أو شمسية ترتفع درجة حرارة المخ، لذا تحدث حالات الإغماء".

وأضافت أن أصحاب البشرة البيضاء والأطفال أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالإعياء الحراري، وقد يفقدون الوعي وبالتالي يحتاجون إلى عند إسعافهم لوضع ثلج (ألواح من الثلج) عليهم لخفض درجة حرارة المخ.

ونصحت المختصة للوقاية من التسمم الشمسي بضرورة:

- وضع غطاء على الرأس أو شمسية عند التعرض للشمس

- شرب الكثير من السوائل على مدار اليوم

- حمل زجاجة ماء تحوي شرائح ليمون أو أعواد من النعناع

أعراض الإصابة بالإجهاد الحراري

وقالت وزارة الصحة المصرية إن الإجهاد الحراري يحدث نتيجة ارتفاع درجة حرارة الطقس، ويؤدي إلى الإصابة بضربة الشمس وهي حالة تشكل تهديدا على الحياة.

وأوضحت الوازرة، في منشور توعوي عبر صفحتها على موقع "فيسبوك"، أن من أهم أعراض ضربة الشمس ما يلي:

- التعرق الشديد

- الإعياء

- الدوخة

- الإرهاق

- الضعف وسرعة النبض

- انخفاض ضغط الدم عند الوقوف

- تشنجات في العضلات

- الغثيان

- الصداع

عوامل خطر الإصابة بالإجهاد الحراري

هناك مجموعة من عوامل الخطر التي تكون سببا في الإحساس بالإجهاد الحراري وفقا للوزارة المصرية، وتشمل:

1- السن المبكر أو الشيخوخة:

تزيد احتمالية إصابة الرضع والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات والبالغين الذين تزيد اعمارهم عن 65 عاما بالإجهاد الحراري.

2- ارتفاع الرطوبة

عندما ترتفع الرطوبة لا يمكن للعرق أن يتبخر بسهولة وبالتالي يعاني جسمك من صعوبة أكبر تبريد نفسه.

3- درجة حرارة الطقس

عندما تكون درجة حرارة الطقس 33 درجة أو أكثر تصبح عرضة للإصابة بضربة شمس، لذا يجب عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة للبقاء باردا.

4- السمنة

يمكن لحم وزن زائد أن يؤثر على قدرة جسمك على تنظيم درجة حرارته، ويجعل جسمك يحتفظ بمزيد من الحرارة.

5- بعض الأدوية

مثل الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب أو التي تقلل من أعراض الحساسية (مضادات الهيستامين) أو التي تعمل على تهدئتك (مهدئات الأعصاب) أو التي تقلل من الأعراض النفسية مثل اضطرابات الوهام (مضادات الذهان).

الوقاية من الإجهاد الحراري

نصحت وزارة الصحة المصرية الجميع بضرورة الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لتجنب الإصابة بضربة شمس.

ونصحت من يعاني من حالة الإجهاد الحراري بالآتي:

- التوقف عن ممارسة جميع الأنشطة والاستراحة.

- الانتقال إلى مكان أكثر برودة

- شرب الماء والسوائل الباردة

- التواصل مع الطبيب إذا تفاقمت الأعراض أو عدم الشعور بتحسن في غضون ساعة واحدة.