2026-01-15 - الخميس
قبيلة بني عباد تهنئ أيمن العلاوي بتخرج نجله منذر nayrouz وزير الداخلية وسفير الاتحاد الأوروبي يتفقدان مصنعا في دير علا nayrouz نتنياهو: المرحلة الثانية من هدنة غزة "رمزية" nayrouz فرع إنتاجي جديد في بلعما بالمفرق لتشغيل 60 أردنيا وأردنية nayrouz مطارات المملكة تتجاوز 10 ملايين مسافر خلال عام 2025 nayrouz العراق: نرفض استخدام أراضينا أو أجوائنا لأي أعمال عسكرية nayrouz الهامي وبلي نسايب… الشيخ احمد التميمي طلب، والشيخ سلامة البلوي اعطى ...صور وفيديو nayrouz تشكيل لجنة هندسية وبدء إجراءات عاجلة لمعالجة انهيارات شارع السيل في بلدية باب عمّان nayrouz قصي أحمد العقاربة يهنئ ابن العم عصام العقاربة بمناسبة الخطوبة nayrouz مكافحة المخدرات من الضبط الأمني إلى صناعة الوعي nayrouz ذوو المهندس صهيب الفراهيد يناشدون الجهات المختصة لكشف ملابسات وفاته في المغرب nayrouz الحكومة تنشر تعليمات أسس وشروط تأجيل خدمة العلم nayrouz العيسوي ينقل تعازي الملك وولي العهد إلى عشائر العدوان و الضمور والعموش nayrouz رواية البنك التجاري بعد السطو على فرعه في المفرق nayrouz الأردن على موعد مع منخفض جديد الاحد nayrouz محافظة : صندوق دعم الطالب سينهي سداد الديون المترتبة عليه للجامعات بنهاية العام nayrouz عضيبات يكتب :"عودا إلى موضوع السفير الأمريكي..التفريق بين الدعوة والزيارة" nayrouz عشائر الضمور تصدر بيانًا توضيحيًا حول رفض استقبال السفير الأمريكي في بيت العزاء nayrouz مدير إدارة الرعاية الصحية الأولية يطّلع على واقع الخدمات الصحية في جرش nayrouz وزير الثقافة: الزرقاء حاضنة القامات الثقافية وأولى الهيئات الثقافية في الأردن...صور nayrouz
وفيات الاردن ليوم الخميس الموافق 15-1-2026 nayrouz الشيخ عاصم طلال الحجاوي يعزي رئيس الديوان الملكي بوفاة شقيقته nayrouz الشيخ تركي الفضلي يعزي رئيس الديوان الملكي بوفاة شقيقته nayrouz "نايل بادي الدماني " ابو ثامر" في ذمة الله nayrouz الدكتور بشير الزعبي وعائلته يعزون رئيس الديوان الملكي بوفاة شقيقته nayrouz الكابتن الطيار وائل العبداللات يعزي رئيس الديوان الملكي الهاشمي بوفاة شقيقته nayrouz الرحال الدولي السعودي محمد الهمزاني يعزي رئيس الديوان الملكي الهاشمي بوفاة شقيقته nayrouz الشيخ محمد فالح الكليبات الحويطات يعزي رئيس الديوان الملكي في وفاة شقيقته nayrouz عشيرة العميشات تنعى فقيدها جهاد محمد علي العميشات nayrouz الشيخ محمد مصطفى سليمان بني هذيل يعزي معالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz رجل الأعمال غالب الشلالفة يعزي معالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz الشيخ محمد مضحي الشمري يقدّم التعازي لمعالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz مجلس عشائر جبل الخليل ينعى شقيقة رئيس الديوان الملكي الهاشمي المرحومة صبحية العيسوي (أم أنور) nayrouz العميد الركن محمد عويد البري يعزي معالي يوسف العيسوي nayrouz رئيس مجلس عشائر أبناء الفالوجة يعزي معالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz تعزية من الشيخ فيصل منيف الفيصل الجربا بوفاة شقيقة رئيس الديوان الملكي. nayrouz وفاة الشاب فادي الصمادي "ابو اوس" اثر حادث سير مؤسف nayrouz الشيخ البنيان يعزي رئيس الديوان الملكي بوفاة شقيقة أم أنور nayrouz البلوش يعزي رئيس الديوان الملكي nayrouz الشيخ زياد أبو الفول الغويري يتقدّم بالتعازي لمعالي يوسف العيسوي بوفاة شقيقته nayrouz

تعلم كيف نهزم السكري معاً

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
السكري من أخطر الأمراض المزمنة وتعد المملكة العربية السعودية من أكثر الدول تعرضًا له إذ يصيب أكثر من 25% من البالغين، وترتفع النسبة إلى ما يقارب 40% بعد سن الخمسين.

ويعد السكري أهم أسباب العمى والفشل الكلوي واعتلال الأعصاب الطرفية، والأخير هو أهم أسباب القدم السكرية وبتر الأطراف في المملكة، ولا يترك السكري جزءًا من الجسد دون إصابته إذا أهمل علاجه، ويكاد يعتبر مرادفًا للإصابة باعتلال شرايين القلب، يضاف إلى ذلك أن خطره على الشرايين يتضاعف في وجود عوامل أخرى مثل ارتفاع الكولسترول وضغط الدم والتدخين.

ويمكن التقليل من أخطار المرض بضبط السكر حتى يكون تراكم السكر في حدود 7% حسب سن المريض وحسب إصابته بأمراض أخرى، ويتم ذلك باتباع نمط صحي في الحياة بتناول طعام صحي، وممارسة الرياضة البدنية بانتظام، وتدبير عوامل الخطر المصاحبة التي تؤثر على القلب والدورة الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم والدورة الدموية مثل: ارتفاع ضغط الدم والكولسترول والتدخين.

توصي المحافل العلمية الهامة بأن يشارك مرضى السكري في حلقات تعليم الرعاية الذاتية لتزويدهم بالمعرفة والمهارات لتمكينهم من الرعاية الذاتية لداء السكر. ويتأكد هذا في الأوقات التالية:

عند تشخيص المرض لأول مرة.
مرة كل سنة.
عند ظهور مضاعفات جديدة.
عند تغير فريق الرعاية.
ويقوم مثقفوا السكري في المراكز الصحية بتقديم بعض هذا التثقيف للمرضى بشكل فردي، وقد وجد أن البرامج التي تستغرق أكثر من 10 ساعات يكون مردودها أكثر.

وفي أحدث تقارير الاتحاد الأمريكي للسكري والاتحاد الأوروبي 2019 تعدد فوائد تعليم الرعاية الذاتية في ما يلي:

تحسن معرفة المريض بالسكري وسلوكه في الرعاية الذاتية.
تخفيض تراكم السكر.
تحسن نوعي في حياة المريض.
انخفاض في الوفيات بإذن الله.
تخفيض تكاليف الرعاية الصحية….الخ.
وعند مشاركة أفراد من الأسرة مع المريض في برنامج تعليم الرعاية الذاتية للسكري كان لدعم الأسرة دور إيجابي على استعمال الغذاء الصحي، وتحسن تراكم السكر، وزيادة الفعالية الذاتية، وتحسن الرفاهية النفسية للمريض.