2025-04-05 - السبت
أرسين فينغر :رونالدو افضل مهاجم في العالم nayrouz لتعزيز اللياقة والصحة العامة.. تعرف على التوقيت المثالي للمشي صباحًا nayrouz إذاعة الجيش العربي تستضيف العقيد الركن ابراهيم البدور nayrouz وفاة مؤسس المختبر الجنائي بالأردن الدكتور محمد أبو حسان nayrouz ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال ميانمار إلى 3354 قتيلا nayrouz كيف يؤثر قرار الرسوم الجمركية الأميركية على صادرات الأردن؟ nayrouz رئيس الاتحاد العام يعقد لقاءات في برلين لتعزيز التعاون النقابي وبحث التحديات العمالية nayrouz التعاون الإسلامي تدين القصف الإسرائيلي لمدرسة دار الأرقم والمستودع الطبي بغزة nayrouz أسعار النفط تسجل تراجعًا بنسبة 7% nayrouz الاحتلال يواصل عدوانه على طولكرم ومخيميها لليوم الـ69 nayrouz غزة : استشهاد 5 فلسطينيين جراء القصف الإسرائيلي على خانيونس nayrouz بينها الأردن .... السعودية تقيّد إصدار التأشيرات لـ14 دولة - وثيقة nayrouz تعليق صفقة تيك توك بأمريكا بعد رفض الصين nayrouz رسوم ترامب الجمركية الإضافية بنسبة 10% على الواردات تدخل حيز التنفيذ nayrouz غوتيريش: لا أحد يفوز بحرب تجارية nayrouz حديث إسرائيلي عن عمليات محور فيلادلفيا.. والأهداف nayrouz مبعوث بوتين: ترمب أوقف حربا عالمية ثالثة nayrouz انخفاض كبير على أسعار الذهب بالأردن السبت nayrouz الترخيص المتنقل ببلدية برقش في اربد غدا nayrouz منظمة اممية تدعو لإعادة النظر بالتعريفات الجمركية المفروضة على البلدان الضعيفة nayrouz
وفيات الأردن اليوم السبت 5-4-2025 nayrouz أسرة نادي الفيصلي يعزي حاتم عقل بوفاة والدة nayrouz شكر على واجب التعزية والمواساة nayrouz مدير مكافحة المخدرات يشارك في تشييع الملازم أول ليث الحياصات - صور nayrouz شكر على تعاز بوفاة الشيخ محمد جراد بن حرب المرايات nayrouz فقدت عشيرة الخليفات أحد رجالات المرحوم عبدالرحمن الفياض ابو عماد nayrouz وفاة الملازم أول ليث محمد الحياصات إثر أزمة قلبية حادة. nayrouz وفاة صاحب الايادي البيضاء الشيخ مفلح ملهي الذيابات الحويطات "ابو ممدوح". nayrouz شكر على تعاز بوفاة الحاج عويد ذياب البري "ابو محمد" nayrouz وفاة عايد سليمان الغيالين الجبور " ابو عناد " nayrouz وفاة العميد المهندس سالم عبدالكريم الشوابكة. nayrouz وفيات الأردن ليوم الجمعة 4 أبريل 2025 nayrouz "وفاة ميسر محمد جمعه عن عمر 65 عامًا أثناء صيامها" nayrouz وفاة و 21 إصابة بحادث تصادم مركبتي شحن على الصحراوي nayrouz وفاة الحاج محمد شاهر المجالي " ابو عبدالمجيد" nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 3 أبريل 2025 nayrouz وفاة الأديب والناشط الثقافي الاردني محمود أبو عوّاد nayrouz حزن شديد في مستشفى الجامعة الأردنية بوفاة الشاب شريده الشريده " nayrouz وفاة اسامة علي رزق شحادة nayrouz وفاة الحاج ابراهيم محمد المومني " ابو علاء " nayrouz

لمرضى جرثومة المعدة.. ما هي الأطعمة المسموحة والممنوعة؟

{clean_title}
نيروز الإخبارية :
يوصي الأطباء مرضى جرثومة المعدة بتحديد خياراتهم فيما يخص نظامهم الغذائي، لأن في ذلك تجنبا لتطور المرض وتفاقم أعراضه، كما يساهم في سرعة التعافي.

أطعمة ممنوعة
هناك بعض الأطعمة يُنصح بتجنبها لأنها تزيد من الأعراض المصاحبة لجرثومة المعدة مثل الشوكولاتة، والأطعمة الدهنية، مثل اللحوم والزبدة، والأطعمة المقلية، مثل رقائق الشيبس، والأطعمة الحامضة، مثل صوص الطماطم، والحمضيات.

وينصح كذلك بتجنب الكافيين؛ الذي يوجد بشكل أساسي في القهوة والشاي، والأطعمة الحارة أو التي تحتوي على توابل، والأطعمة المدخنة، والأطعمة المالحة، واللحوم المصنعة مثل النقانق والتيركي وغيرها.

كما يوصي الأطباء بالامتناع عن شرب الكحول؛ لأنه يُهيج المعدة ويزيد مشكلة جرثومة المعدة، بالإضافة إلى أضراره على صحة الجسم ككل، وفقًا لموقع "ويب.طب".

أطعمة مسموحة
وهناك مجموعة من الأطعمة، التي تعتبر مناسبة للمصابين بجرثومة المعدة، وخاصة إذا كانت الجرثومة قد سببت قرحة المعدة، وعلى رأسها الفواكه، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف، مثل (التفاح والعنب والرمان والإجاص والكيوي)، كما يمكن تجنب الفواكه الحامضة إذا كانت تزيد الأعراض.

وينصح كذلك بالخضروات لأنها تحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة والألياف، مثل: البروكلي، والقرنبيط، والخضروات الورقية (الجرجير، السبانخ، الملوخية). ولكن ينبغي تجنب الفلفل الحار والطماطم؛ فهذان الصنفان يزيدان الأعراض سوءًا عند أغلب المرضى.

وينصح ايضا بتناول اللحوم قليلة الدسم، مثل الدجاج منزوع الجلد، والبقوليات الجافة، مثل الفاصولياء والبازلاء، والأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل؛ والألبان المدعمة بالبروبيوتيك أو البكتيريا النافعة.

وأيضًا الحبوب الكاملة، مثل الكينوا، والشوفان، والخبز والمعكرونة المحضرين من الحبوب الكاملة.

نصائح أخرى
وهناك عدة نصائح للمصابين بجرثومة المعدة؛ ويتصدرها التوقف عن التدخين، وتجنب النيكوتين بجميع أشكاله، وعدم أخذ الأدوية التي تحتوي على الإيبوبروفين أو النابروكسين أو أي من عائلته، إلى جانب غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون.