2025-04-03 - الخميس
هل سيُرحّل ملف أراضي الفحيص إلى مجلس بلدي رابع؟ nayrouz لا أثر للمخدرات أو الكحول في دم مارادونا وقت وفاته nayrouz مشهد غير متوقع.. مورينيو يشتبك مع مدرب غلطة سراي nayrouz الحباشنة يتفقد عدد من مدارس تربية معان وعودتها للتدريس بشكل طبيعي بعد عطلة عيد الفطر المبارك nayrouz فليك: من حق برشلونة أن يحلم بالفوز باللقب nayrouz مصر تدين انتهاك إسرائيل للسيادة السورية واستهداف عيادة الأونروا في غزة nayrouz أعاصير وأمطار غزيرة تجتاح وسط وجنوب الولايات المتحدة nayrouz إلقاء القبض على قاتل أحد المواطنين في عين الباشا nayrouz البرماوي يكتب ..اهــلا وســهـــلا بجلالـة الملـك فـي بلغـاريـا nayrouz إلقاء القبض على قاتل أحد المواطنين في منطقة عين الباشا nayrouz جريمة قتل مروعة في منطقة البقعة .. تفاصيل nayrouz الأمن العام يحذّر من صفحات تروّج لحفلات وهمية لمطربين مشهورين بمبالغ مرتفعة nayrouz ارتفاع حصيلة الشهداء في غزة إلى 50523 غالبيتهم من النساء والأطفال nayrouz الدولار يتراجع أكثر من 2,6% أمام اليورو nayrouz الاحتلال يشن حملة مداهمات بالضفة ويواصل عدوانه على طولكرم وجنين nayrouz الملك يعقد مباحثات مع المستشار الألماني ويدعو لوقف المأساة الإنسانية في غزة nayrouz راقي الرواشدة يداً بيضاء ونموذج للعطاء في خدمة الوطن nayrouz الأوقاف تدعو مرشحين للمقابلات لوظائف إمام وطابع - أسماء nayrouz "الملكية لشؤون القدس" تستنكر التصعيد الإسرائيلي الخطير بحق المسجد الأقصى nayrouz البنك العربي يقر توزيع 40 % أرباحا نقدية على المساهمين nayrouz
وفيات الأردن اليوم الخميس 3 أبريل 2025 nayrouz وفاة الأديب والناشط الثقافي الاردني محمود أبو عوّاد nayrouz حزن شديد في مستشفى الجامعة الأردنية بوفاة الشاب شريده الشريده " nayrouz وفاة اسامة علي رزق شحادة nayrouz وفاة الحاج ابراهيم محمد المومني " ابو علاء " nayrouz وفاة احمد طلفاح صاحب اقدم مطعم فلافل في اربد nayrouz الحاجة ثريا صالح عبيد النوفل "ام حابس " في ذمة الله nayrouz الأسرة التربوية في لواء الموقر تنعى والد الزميل علاء الغواطنة nayrouz وفاة محمد عبدالكريم السلامة الدبعي الحياصات "أبو مازن" nayrouz وفاة الشاب أحمد وقاص القطيش nayrouz وفيات الأردن اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025 nayrouz وفاة الشاب محمد عادل الأسمر بعد صراع مع المرض. nayrouz وفاة محمد مقابله " ابو يزن" nayrouz وفاة محمد عبد الرحمن القصير الجزازي " ابو معتز " nayrouz الحاج عمر خالد رهبان الواكد ابو معن في ذمة الله... nayrouz وفاة الدكتور صالح محمد الحايك اثر حادث سير مؤسف nayrouz قاسم علي موسى الجنايده "أبو أشرف" في ذمة الله nayrouz العميد الركن المتقاعد اسماعيل عبدالله العمرو في ذمة الله nayrouz وفاة الحاج عويد والد العميد الركن محمد البري nayrouz وفيات الأردن اليوم الثلاثاء 1 أبريل 2025 nayrouz

الذكاء العاطفي: مفتاح النجاح الشخصي والمهني

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

بقلم الإعلامي داود حميدان 
في عالم اليوم الذي يتسم بالتغير السريع والتحديات المتزايدة، أصبح الذكاء العاطفي أحد أهم المهارات التي يجب امتلاكها لتحقيق النجاح والتوازن. يعرف الذكاء العاطفي بأنه القدرة على فهم وإدارة العواطف، سواء كانت عواطف الشخص نفسه أو عواطف الآخرين. وقد أصبحت هذه المهارة أساسية في تعزيز العلاقات الإنسانية، سواء في الحياة الشخصية أو المهنية.

ما هو الذكاء العاطفي؟ الذكاء العاطفي يتمحور حول خمسة عناصر رئيسية: الوعي الذاتي، التنظيم الذاتي، التحفيز، التعاطف، والمهارات الاجتماعية. يساعد الوعي الذاتي الفرد على فهم مشاعره ومعرفة كيفية تأثيرها على سلوكه. بينما يمكن التنظيم الذاتي الفرد من التحكم في ردود فعله العاطفية بطريقة إيجابية. التحفيز الداخلي يساعد الشخص على التقدم وتحقيق أهدافه الشخصية والمهنية، أما التعاطف فيساعد على فهم مشاعر الآخرين وبناء علاقات قائمة على الثقة. وأخيرًا، تتيح المهارات الاجتماعية التعامل الفعّال مع الآخرين والتواصل بطريقة إيجابية.

الذكاء العاطفي في بيئة العمل في بيئة العمل، يمكن أن يكون الذكاء العاطفي عاملاً حاسمًا في النجاح الوظيفي. الموظفون الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من الذكاء العاطفي قادرون على التعامل مع ضغوط العمل، وإدارة النزاعات، وبناء علاقات متينة مع زملائهم. بالإضافة إلى ذلك، فإن القادة الذين يتحلون بالذكاء العاطفي يكونون أكثر قدرة على تحفيز فرقهم وخلق بيئة عمل إيجابية.

أهمية الذكاء العاطفي في الحياة الشخصية على الصعيد الشخصي، يمكن للذكاء العاطفي أن يساعد الفرد على بناء علاقات قوية ومستدامة. فهم مشاعر الشريك، الأصدقاء، وأفراد الأسرة يساهم في تحسين التواصل وتقليل سوء الفهم. كما أنه يساعد في التعامل مع التوتر والمواقف الصعبة بطريقة متزنة وفعالة.

تطوير الذكاء العاطفي مثل أي مهارة أخرى، يمكن تطوير الذكاء العاطفي من خلال الممارسة والوعي. من أهم الخطوات التي يمكن اتخاذها هي التأمل في العواطف وتحديد مسبباتها، بالإضافة إلى التعلم المستمر من المواقف والتجارب الحياتية. ممارسة التعاطف مع الآخرين وتطوير القدرة على الاستماع الفعال يعززان أيضًا الذكاء العاطفي.

في النهاية، يمكن القول إن الذكاء العاطفي هو أحد أهم الأدوات التي تساعد الفرد على تحقيق التوازن في حياته الشخصية والمهنية، ويمثل جسرًا للتواصل الفعّال والتفاهم مع الآخرين في مختلف مجالات الحياة.