2025-04-08 - الثلاثاء
وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 نيسان 2025 nayrouz عبير النجار تكتب" غزّة... والوجع الذي لا يتوقّف" nayrouz العزة يكتب:"الملهاة الصغرى و القضايا الكبرى." nayrouz القبيلات يكتب مازن تبر الميادين ...ابن الاثلين ... الجيش والكرك nayrouz الوطني لمكافحة الأوبئة يحتفل بيوم الصحة العالمي nayrouz مدير شباب إربد يتفقد مشروع بناء مركز الوسطية ومجمع كفريوبا الرياضي nayrouz انطلاق أمسيات احتفالية يوم الشعر العالمي في المكتبة الوطنية nayrouz الذكاء الاصطناعي يرصد مخالفات استخدام الهاتف بالأردن أثناء القيادة nayrouz “الأشغال” تتسلم 19 آلية إنشائية جديدة nayrouz نادي الرمثا يعلن عن موافقته على فسخ عقد لاعبه خالد الدردور nayrouz منخفض جوي خماسيني يؤثر على الاردن الثلاثاء - تحذيرات nayrouz ترامب: الحرب على غزة ستتوقف في المستقبل القريب nayrouz تفاصيل جديدة حول تواجد بشار الأسد في موسكو: شروط الإقامة وضمانات اللجوء nayrouz واشنطن تعدل الوضع القانوني للبعثة السورية في نيويورك.. ودمشق تعلق nayrouz عاجل: غارات أمريكية عنيفة على مواقع حوثية جنوب مأرب nayrouz ترامب يلغي مؤتمرا صحفيا مع نتنياهو.. ويجري اتصالا مع الملك و ماكرون والسيسي nayrouz تعيين الزميل بلال الصباح مديرًا عامًا لـصحيفة "الغد" nayrouz وزير الداخلية : مركز جسر الملك حسين يشهد حركة عبور نشطة وكثيفة في كلا الاتجاهين nayrouz على متنها ”F-35”.. القيادة الأمريكية تعلن تجهيز حاملة طائرات ”ترومان” لضرب الحوثيين nayrouz متهم بارتكاب جرائم حرب..” شبيح” جديد في قبضة الأمن السوري nayrouz
وفيات الأردن ليوم الثلاثاء 8 نيسان 2025 nayrouz وفاة شقيقة الشيخ عاصم طلال الحجاوي أبو طلال nayrouz رحيل الفاضلة دينا طلال شقيقة الشيخ عاصم الحجاوي nayrouz والدة الزميل جعفر الزعبي في ذمة الله nayrouz الخريشا والأسرة التربوية في ناعور ينعون شقيق المعلمة حنان الصوص nayrouz الأمن العام: وفاة مواطن وإصابة آخر في حادث تصادم بمادبا nayrouz وفيات الأردن ليوم الاثنين 7 نيسان 2025 nayrouz وفاة بحادث تصادم على الطريق الصحراوي nayrouz فقد مؤلم في جسد الوطن... نقابة الأطباء تنعى 4 من فرسانها الراحلين nayrouz وفاة الشاب دريد خالد الدريدي nayrouz العميد أنور الطراونة يشارك في تشييع جثمان العقيد المتقاعد رائد شاكر المشاقبة - صور nayrouz وفاة العميد المتقاعد حسين عبدالرحمن الحباشنة . nayrouz وفيات الأردن ليوم الأحد 6 نيسان 2025 nayrouz وفاة الحاج المختار رجا مسلم الوابصي البلوي "ابو عوض" nayrouz الاردن...وفاة شقيقتين بفارق يوم واحد nayrouz شكر على تعازِ nayrouz وفاة الرائد المتقاعد نوح القواسمه "ابو عامر" nayrouz وفاة الشاب محمد عوني سباعنة اثر حادث سير مؤسف nayrouz وفاة مؤسس المختبر الجنائي بالأردن الدكتور محمد أبو حسان nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 5-4-2025 nayrouz

الذكاء العاطفي: مفتاح النجاح الشخصي والمهني

{clean_title}
نيروز الإخبارية :

بقلم الإعلامي داود حميدان 
في عالم اليوم الذي يتسم بالتغير السريع والتحديات المتزايدة، أصبح الذكاء العاطفي أحد أهم المهارات التي يجب امتلاكها لتحقيق النجاح والتوازن. يعرف الذكاء العاطفي بأنه القدرة على فهم وإدارة العواطف، سواء كانت عواطف الشخص نفسه أو عواطف الآخرين. وقد أصبحت هذه المهارة أساسية في تعزيز العلاقات الإنسانية، سواء في الحياة الشخصية أو المهنية.

ما هو الذكاء العاطفي؟ الذكاء العاطفي يتمحور حول خمسة عناصر رئيسية: الوعي الذاتي، التنظيم الذاتي، التحفيز، التعاطف، والمهارات الاجتماعية. يساعد الوعي الذاتي الفرد على فهم مشاعره ومعرفة كيفية تأثيرها على سلوكه. بينما يمكن التنظيم الذاتي الفرد من التحكم في ردود فعله العاطفية بطريقة إيجابية. التحفيز الداخلي يساعد الشخص على التقدم وتحقيق أهدافه الشخصية والمهنية، أما التعاطف فيساعد على فهم مشاعر الآخرين وبناء علاقات قائمة على الثقة. وأخيرًا، تتيح المهارات الاجتماعية التعامل الفعّال مع الآخرين والتواصل بطريقة إيجابية.

الذكاء العاطفي في بيئة العمل في بيئة العمل، يمكن أن يكون الذكاء العاطفي عاملاً حاسمًا في النجاح الوظيفي. الموظفون الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من الذكاء العاطفي قادرون على التعامل مع ضغوط العمل، وإدارة النزاعات، وبناء علاقات متينة مع زملائهم. بالإضافة إلى ذلك، فإن القادة الذين يتحلون بالذكاء العاطفي يكونون أكثر قدرة على تحفيز فرقهم وخلق بيئة عمل إيجابية.

أهمية الذكاء العاطفي في الحياة الشخصية على الصعيد الشخصي، يمكن للذكاء العاطفي أن يساعد الفرد على بناء علاقات قوية ومستدامة. فهم مشاعر الشريك، الأصدقاء، وأفراد الأسرة يساهم في تحسين التواصل وتقليل سوء الفهم. كما أنه يساعد في التعامل مع التوتر والمواقف الصعبة بطريقة متزنة وفعالة.

تطوير الذكاء العاطفي مثل أي مهارة أخرى، يمكن تطوير الذكاء العاطفي من خلال الممارسة والوعي. من أهم الخطوات التي يمكن اتخاذها هي التأمل في العواطف وتحديد مسبباتها، بالإضافة إلى التعلم المستمر من المواقف والتجارب الحياتية. ممارسة التعاطف مع الآخرين وتطوير القدرة على الاستماع الفعال يعززان أيضًا الذكاء العاطفي.

في النهاية، يمكن القول إن الذكاء العاطفي هو أحد أهم الأدوات التي تساعد الفرد على تحقيق التوازن في حياته الشخصية والمهنية، ويمثل جسرًا للتواصل الفعّال والتفاهم مع الآخرين في مختلف مجالات الحياة.