2022-12-03 - السبت
الزعبي يتعهد بخدمة قطاع الاجهزة الكهربائية والالكترونيات بشراكة فاعلة وحوار دائم nayrouz أطعمة مثالية لبناء العضلات nayrouz تجّار جنوب وشرق عمّان يؤازرون كتلة العطاء من ديوان هاني شحادة الحديد nayrouz 268 مليار دولار خسائر الكوارث الطبيعية منذ بداية العام nayrouz "كويت – بغداد –عمّان" لأُسَيْد الحوتري.. رواية تاريخية نفسية nayrouz فوائد الديرما رولر للشعر nayrouz الأمير الحسن يؤكد ضرورة تعزيز التعاون والتكامل الإقليمي nayrouz الملك يغادر في جولة إلى مصر والجزائر وإيطاليا nayrouz زيت إكليل الجبل مثالي لتقوية ونمو الشعر nayrouz زين تواصل دعم التعليم التفاعلي وتجدد شراكتها مع متحف الأطفال nayrouz أول خارطة تفصيلية لقمر «هايبيرون» nayrouz توفير وسائل النقل العامة مجاناً .. في العاصمة الأمريكية nayrouz حادث تدهور مركبتين في شارع الاردن nayrouz الهجمات على أجهزة الصراف الآلي في ألمانيا تصل لمستوى غير مسبوق nayrouz تطور جديد في قضية مقتل مغني الراب الأمريكي تيك-أوف nayrouz لتجنب البرازيل .. إسبانيا ترد على اتهام تعمد الهزيمة من اليابان nayrouz ماكرون يدافع عن «تويتر» ويلتقي إيلون ماسك في أمريكا nayrouz الملكة تهنئ الفائزين بجائزة "Earthshot" nayrouz المركزي الإماراتي يصدر ورقة نقدية جديدة nayrouz فوائد مذهلة .. ما تأثير المشي للخلف على صحتك؟ nayrouz
وفيات الأردن اليوم السبت 3-12-2022 nayrouz وزير التربية ينعى طالب من الصف التاسع الأساسي nayrouz الدكتور عبدالحميد احمد الزناتي في ذمة الله nayrouz بني صخر تفقد أحد رجالها مشعل خلف الزبن nayrouz جادي عبدالكريم النعيمات في ذمة اللة nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 2-12-2022 nayrouz جامعة البلقاء التطبيقية حزينة اثر وفاة الطالبة "نغم هيثم شمروخ" nayrouz الجبور يعزي أبناء عمومته عشيرة العنبر بوفاة الحاجة فاطمة عناد ام محمد nayrouz العدوان تفقد أحد رجالها المرحوم سليم حيدر الشاهر الزطام nayrouz حزن شديد يخيم على النادي الاهلي بعد وفاة الشابة مايا أحمد ثابت nayrouz لواء بني عبيد يفقد احد رجالاته المهندس شكري عقلة الابراهيم nayrouz انسكاب حمولة "قلاب" وتدهور مركبة خلفه على طريق الـ100 nayrouz وفاة شاب عشريني دهساً في شفا بدران nayrouz والد الزميلة يسر حسان عضو مجلس ادارة مؤسسة الاذاعة والتلفزيون في ذمة الله nayrouz وفاتان واصابتان بحادث تصادم على الطريق الصحراوي nayrouz الشاب همام عمر شحادة الحديد في ذمة الله nayrouz وفيات الأردن اليوم الخميس 1-12-2022 nayrouz عشريني أردني ينهي حياته شنقا بسلك كهربائي nayrouz وفاتان وإصابتان بحادث تصادم على الصحراوي nayrouz شكر على تعاز بوفاة الدكتور محمد علي كنعان "أبو طارق" nayrouz

" نحو حياةٍ خالية مِنَ الأمراض "

نحو حياةٍ خالية مِنَ الأمراض
نيروز الإخبارية :


الكاتبة دُعاء وليد بدران

أحيانًا يجِبُ عليكَ الانتِباه للتفاصيل وصغائِرِ الأمور ؛ لأنها قد تكون مُمِيتة إن أُهمِلت ولِنتفق أن أهم ما في هذه الحياة هي : الصحة البدنية بعد الصحة النفسية ؛ لأنه لا يُمكِنُ للإنسان القيام بنشاطاتِهِ اليومية وتأديةِ أعمالهِ الروتينية وهو مرهقٌ أو يفتقِرُ للطاقة ، ووقود الطاقةِ للإنسان هو الغِذاء والتغذية 
ولكن مهلاً هل هُنالِكَ فرقٌ بين الغِذاء والتغذية ؟! 

أجل هُنالِكَ فرق ، فالغِذاء هو مجموعةُ الموادِ الصلبة والسائلة التي يتناولها الإنسان وعندما يُمتَصُ الغِذاء يؤدي وظائفَ عِدة : كإمداد الجسم بالطاقة اللازمة له في العمليات الحيوية، ومساعدة الجسم على النمو أو تعويض التالف من الأنسجة أو الاثنين معًا ، وامداد الجسم بالمركبات ( الأملاح المعدنية والفيتامينات ) التي تُنظم عملياتِ البناء والتعويض وتوليد الطاقة. 

أما التغذية فهي : مجموعة العمليات التي تتم في داخل جسم الإنسان ، والتي تُمكِنُهُ من الاستفادةِ من المواد الغذائية وتشمل هذه العمليات كل من : تناول الطعام ، وهضمهِ ، وامتصاصهِ وتمثيله ، وينتج عنها عمليات البناء أو الهدم وإنتاج الطاقة ، والتخلص من الفضلات . 

ولكِن إن حدث سوء تغذية أو خطأ في تناولِ الغذاء أو خطأ في أثناءِ إعداده وطهوه فقد يتسبب هذا بالإصابة بتسممات وأمراض غذائية ، ومن أهم الأمراض والتسممات المنقولة بالغذاء هو مرض : " الدوسنتاريا الأميبية " وعادةً تكونُ المسبباتِ الرئيسية للإصابةِ بهذا المرض إما بكتيرية أي تُسببها بكتيريا الشيغيلا( Shigella bacillus ) ، أو عدوى أميبية يسببها نوع من الأميبيا ، وعادةً ما تظهرُ الأعراض من يوم لثلاثةِ أيام ، ومن أهم الأعراض التي قد تطرأ على المصاب هو : الإسهال مع تبرز مواد هُلامية قد يُرافقها الدم مع ألم وتشنجات في البطن ، وغثيان واستفراغ مع ارتفاع درجة الحرارة وتعب عام ، 
ويُمكِن أن تَتَفاقم أعراضُ الدوسنتاريا الأميبية إن لم يلجأ المُصاب للعناية الطبية فقد يُعاني مما يلي : 
الجفاف
والتشنجات
والتهاب مجرى الدم التي يمكن أن تُصيب الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة كمرضى الإيدز والسرطان 
ومتلازمة انحلال الدم اليوريمية HUS 
  ( hemolytic uremic syndrome ) 
التي يُمكن أن تحدث بسبب بكتيريا الشيغيلا ( Shigella bacillus )  التي قد تُنتِج هذه البكتيريا في بعضِ الأحيان سمومًا تؤدي إلى تحطيمِ خلايا الدَّمِ الحمراء . 

ولكن يبقى السؤال كيف تنتقل الدوسنتاريا الأميبية لداخلِ جسمِ الإنسان ؟ 
بِالطَّبع عن طريق تناول مشروبات وأطعمة ملوثة مثل: الخضراواتِ الطازجة الغير نظيفة ، ومياه الشرب الملوثة . 

 ولتجنب الإصابة بالدوسنتاريا الأميبية وعدم المُعاناة من أعراضها يمكن الوقايةِ منها عن طريق خطواتٍ بسيطة : كالمُمَارساتِ الصحية من قِبَلِ العاملين ، وغسل وتعقيم المواد الغذائية التي تؤكل نيئة والحرص على تجنُبِ تناول الخضراوات المروية بالمياه العادمة ، واستبدال شُربِ الماء من الصنبور بالماء المُعبأة ، وتنظيفِ الأسنان ، وعدم تناول الأغذية المُباعة في الشوارع ، والمحافظة على نظافة الأيدي .