2026-01-12 - الإثنين
24 قتيلا حصيلة اشتباكات حلب الأيام الماضية nayrouz "ظروف جوية استثنائية".. إدارة السير تحذر من الخروج إلا للضرورة وتشدد على "المسافة الآمنة" nayrouz الحباشنة يكتب ..حديث المصارحة: رئيس الوزراء يفتح الملفات الثقيلة ويضع الاقتصاد على طريق التنفيذ nayrouz “السياحة النيابية” تبحث خطة عمل هيئة التنشيط للعام 2026 nayrouz وفاة الحاجه جميلة محمد العلوان الفريج الجبور " ام طلال" nayrouz بتوجيهات ملكية...القوات المسلحة الأردنية تُسيّر قافلة مساعدات إنسانية إلى سوريا- صور nayrouz ارتفاع قياسي للذهب ليتجاوز 4600 دولار للاونصة nayrouz هل تُعدّ إصابة عامل بلدية مؤتة والمزار إصابة عمل؟ .. الصبيحي يجيب nayrouz هدوء حذر في "حلب" وبدء عودة السكان nayrouz الأردن يسيّر 51 شاحنة مساعدات إنسانية إلى سوريا nayrouz الزبن يكتب إيران تحت الضغط: احتجاجات داخلية وتوترات جيوسياسية متصاعدة nayrouz مالية النواب تناقش مخالفات البلديات في تقرير ديوان المحاسبة nayrouz الإدارات المرورية: تفقدوا جاهزية المركبات قبل المنخفض nayrouz ترامب ينصّب نفسه حاكماً مؤقتاً لفنزويلا nayrouz "الطاقة النيابية" تزور اليوم هيئة الطاقة لمتابعة شكاوى ارتفاع فواتير الكهرباء nayrouz ترامب: إيران "تريد التفاوض" و"يجري الإعداد" لاجتماع nayrouz مساع أوروبية لتشكيل تحالف “الحارس القطبي” لحماية غرينلاند nayrouz الوهادنة يكتب :"حين تُقرأ المقابلات بين السطور: ما الذي قاله دولة رئيس الوزراء… وما الذي لم يقله؟ nayrouz منخفض قطبي يؤثر على المملكة اليوم والأرصاد تحذر nayrouz مدعوون للامتحان التنافسي في الحكومة - أسماء nayrouz
وفيات الأردن اليوم الإثنين 12 كانون الثاني 2026 nayrouz بلدية الكرك تنعى رئيسها السابق عبدالله الضمور nayrouz وفاة المعلّم أحمد سلامة العودات nayrouz شكر على تعاز nayrouz معان تودّع فهد أبو شريتح الحويطات… فاجعة موجعة تخطف شابًا في ريعان العمر nayrouz الإعلامي الاردني جميل عازر يوارى الثرى في الحصن الخميس nayrouz المركز الجغرافي الملكي الأردني ينعى وفاة والدة الزميلة أسمهان العجارمة nayrouz رحيل الفنان السوري أحمد مللي عن 80 عاماً nayrouz وفيات الأردن اليوم الأحد 11 كانون الثاني 2026 nayrouz وفاة الحاج أحمد إبراهيم ياسين الخطاب nayrouz وفاة الدكتور أحمد عيسى الجلامدة.. والتشييع السبت nayrouz وفيات الأردن اليوم السبت 10 كانون الثاني 2026 nayrouz وفاة احمد عثمان حمود الدرايسه ابو مراد في مدينة الرمثا nayrouz الجازي يعزي قبيلة القحطاني بوفاة الفريق سعيد القحطاني nayrouz وفيات الأردن اليوم الجمعة 9 كانون الثاني 2026 nayrouz أبناء المرحوم الحاج علي سفهان القبيلات ينعون الجار ضيف الله قبلان الشبيلات nayrouz وفاة الحاج حسين محمود الطيب الدفن في نتل الجمعة nayrouz عبدالله البدادوة يعزي بوفاة النسيب عبد الحليم الشوابكة nayrouz وفاة محمد ناصر عبيدالله «أبو وائل» إثر جلطة حادة nayrouz وفاة الحاجة جدايه زوجة معالي محمد عوده النجادات nayrouz

لعشاق القهوة فقط..3 أكواب تحمي كليتيك من الأمراض

{clean_title}
نيروز الإخبارية :



بحسب دراسة حديثة، يقال أن 3-2 كوب من القهوة يومياً يمكن أن يقلّل من خطر إصابة الكلى بالأمراض بنسبة 23٪.

 

وجد الباحثون أثناء دراسة تأثير تناول القهوة على خطر إصابة الكلى الحادة أنّ شرب أي كمية من القهوة يُقلل من خطر إصابة الكلى الحادة ولكن 2-3 أكواب في اليوم هي الأكثر فائدة.

تحتوي القهوة على العديد من المركبات المفيدة للصحة، بما في ذلك الكافئين، الديتربين، وحمض الكلوروجين.

الكافئين، المركب الأكثر دراسة في القهوة، يُمارس تأثيرات إيجابيّة على وظائف الكلى، واستهلاك القهوة اليومي يرتبط بانخفاض خطر أمراض الكلى المُزمنة.

 

على الرغم من أن المركبات الأخرى في القهوة أقل دراسة، إلا أن المركبات مثل:

حمض الكلور.

والتريغونلين. معروفة بأنها تُقلل من الالتهاب العام والإجهاد التأكسدي.

تُظهر الدراسات أن استهلاك القهوة المعتاد يرتبط بالوقاية من الحالات المزمنة والتنكسية، بما في ذلك:

1.السرطان.

2.اضطرابات القلب والأوعية الدموية.

3.داء السكري.

4.مرض باركنسون.

وأضافوا أنّ:

❴المواد المُضافة إلى البن مثل الحليب أو نصف الكمية أو الكريمر أو السكر أو المُحليات يمكن أن تؤثر أيضاً على النتائج وتستدعي مزيداً من التحقيق❵.

وأخيرا، دمتم بخير وصحة وسلام.