وشدد على أهمية اتباع الأولياء بعض النصائح لمساعدة أطفالهم على بدء تجربة الصيام خلال شهر رمضان الفضيل؛ وفي مقدمتها أن يكون الصيام في نهاية الأسبوع مثلا، كي يظل الطفل تحت المراقبة الشديدة، أما إذ كان في فصل الدراسة سيصعب الأمر.

وأكد الدكتور عفيف أنه "يجب على الطفل الصائم أن يتجنب القيام بمجهود بدني وممارسة الرياضة، وإذا شعر بالتعب أو لم يستطع تحمّل الصوم فيجب قطع الصيام فوراً كي نتجنب وقوع مضاعفات من قبيل هبوط السكر في الدم".

وتطرق إلى أهمية وجبة السحور بالنسبة للطفل الذي سيبدأ هذه التجربة، مؤكداً أن جسم الأطفال في هذه المرحلة حساس جدا، إذ يحتاج إلى مجموعة من الفيتامينات الضرورية للنمو والعناصر الغذائية، لذلك يجب على الأولياء الاهتمام بالأطعمة المقدمة خلال وجبة السحور، والتي وصفها بـ"الهامة".